■在“不夜神”誕生之后幾年，美國引發(fā)了一輪“24小時(shí)社會(huì )”的潮流，在長(cháng)途車(chē)司機、學(xué)生和夜總會(huì )工作者中...出現幻覺(jué)，200個(gè)小時(shí)之后，他已經(jīng)近乎瘋癲，最終躺倒睡去�！鋈瞬凰�覺(jué)很危險：嬰兒每天需要20個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，兒童需要13個(gè)小時(shí)左右，青少年10個(gè)小時(shí)左右，成年人需要8個(gè)小時(shí)，老年人需要6個(gè)小時(shí)。人類(lèi)...[繼續閱讀]

“十一”長(cháng)假在人們的一片歡聲笑語(yǔ)中結束了，每個(gè)人也投入到了日常的工作中。但是，有些人回到工作崗位后，...寶縵家紡愛(ài)家顧問(wèn)給大家一些調整生活、克服節后綜合癥的實(shí)用妙招�；杼彀档夭攀撬�覺(jué)：起居有序，保證足夠的睡眠時(shí)間。睡前洗一個(gè)熱水澡或用熱水泡腳，可以達到解乏的效果。換上一床寶縵家紡的暖絨大豆二合一被，蓬松...[繼續閱讀]

據統計，人的一生有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的，對小孩子來(lái)說(shuō)睡眠時(shí)間更多。因而無(wú)論是睡覺(jué)還是玩耍，家庭是小孩子們逗留最多的地方，所以家用紡織品的質(zhì)量對于兒童的健康和成長(cháng)來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。家用紡織品（家紡）是指居家生活中使用或包覆的所有紡織產(chǎn)品�？梢苑譃椋捍采嫌闷�，如被、被套、被單、枕頭、枕套、蚊帳、席子...[繼續閱讀]

要想美麗多姿，自然要睡足美容覺(jué)�？茖W(xué)睡眠漸漸深入人心。目前最流行的養生方法就是“睡眠養生法”。紫羅蘭家紡認為只要保證充足的睡眠時(shí)間和優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量，你就可以在睡眠過(guò)程中完成全方位的健康調理。一起來(lái)享受一下吧！第一步．清酒Spa睡前2小時(shí)左右，泡一個(gè)清酒浴，不僅可以利用清酒中的豐富氨基酸保濕和美白皮膚...[繼續閱讀]

核心提示：英國《每日郵報》最新載文稱(chēng)，通過(guò)研究發(fā)現，與每晚睡眠超過(guò)7小時(shí)或不足7小時(shí)的老年人相比，每晚睡眠限制在7小時(shí)的老人其大腦衰老可推遲兩年。許多人看到這個(gè)報道，不禁問(wèn)自己，我的睡眠時(shí)間是否合適？睡眠多長(cháng)時(shí)間最合適、該如何調整呢？紫羅蘭生機家紡認為：睡眠時(shí)限因人而異。正常的睡眠結構周期分兩個(gè)時(shí)相...[繼續閱讀]

核心提示：一直很低調的董潔，在生完寶寶后，迅速恢復窈窕身姿，投身于工作中。想知道一直低調的她是怎么重現窈窕身姿的呢？現在就來(lái)看看她的私家秘方吧！嚴格遵守用餐時(shí)間用餐時(shí)間和進(jìn)餐量一樣重要。所以應該制訂有節奏、有規律的用餐時(shí)間。晚飯時(shí)間比平時(shí)稍微晚一點(diǎn)為好。此外，還不要在吃飽的狀態(tài)下入睡。如果睡眠時(shí)間較...[繼續閱讀]

核心提示：夏天白晝長(cháng)，晚上睡眠時(shí)間較短，再加上白天氣溫高，適當午睡可消除疲勞，保持精力。但不少人卻遇到過(guò)越睡越?jīng)]精神的情況。午睡該睡多久才好？夏天白晝長(cháng)，晚上睡眠時(shí)間較短，再加上白天氣溫高，適當午睡可消除疲勞，保持精力。但不少人卻遇到過(guò)越睡越?jīng)]精神的情況。午睡該睡多久才好？南京體育學(xué)院最新一期的科學(xué)...[繼續閱讀]

核心提示：醫學(xué)專(zhuān)家表示，睡眠不好對人體造成傷害，但將死亡率單純和睡眠時(shí)間聯(lián)系起來(lái)，缺乏科學(xué)依據。睡眠時(shí)間長(cháng)短因人而異，睡眠時(shí)間一般以“第二天體力充沛”為前提，自我感覺(jué)不疲勞就行�！八�得越多，死得越快？！”近日來(lái)，上盛傳一則國外研究報告顯示每天睡眠8小時(shí)以上很有可能使人折壽，引發(fā)眾多網(wǎng)友討論�！八�多睡...[繼續閱讀]

大家都知道，睡覺(jué)太少人就會(huì )生病，很多人卻不知道，睡得太多同樣不好。近日一則消息稱(chēng)，美國的研究人員發(fā)現，50歲以上女性每天睡9小時(shí)中風(fēng)風(fēng)險增加。紫羅蘭生機家紡在研究采訪(fǎng)中也了解到，如果睡眠過(guò)多，不僅消除不了疲勞，還會(huì )影響健康和智力。在睡眠時(shí)間中，死亡率最低的睡眠時(shí)間約為7小時(shí)。一起跟著(zhù)睡眠專(zhuān)家紫羅蘭家...[繼續閱讀]

對于小嬰兒來(lái)說(shuō)，在一天之中，大多數的時(shí)間是在床上度過(guò)的，即使嬰兒到了3歲，每天的睡眠時(shí)間也在12小時(shí)左右。所以，紫羅蘭家紡品牌認為嬰兒的臥具是否合適，對他的生長(cháng)發(fā)育具有很大的影響。紫羅蘭生機家紡，生機生活，時(shí)尚健康。一起探索那些最適合嬰兒睡眠的床品把！一．床嬰兒的小床應該有護攔，以防嬰兒摔出去。護欄...[繼續閱讀]

對嬰兒來(lái)說(shuō)，年齡越小，每天所需的睡眠時(shí)間愈多。一般說(shuō)來(lái)，6個(gè)月以?xún)鹊膵雰好刻?strong>睡眠時(shí)間約15-20小時(shí)；6-12月的嬰兒睡眠時(shí)間約需15-16小時(shí)。為保證嬰兒的充足睡眠，家紡品牌紫羅蘭提醒您須注意以下幾點(diǎn)：1、嬰兒適宜的被褥蓋被應該選擇柔軟、通氣性比較強的新棉絮。此外厚薄還需根據季節來(lái)選擇。夏季選擇毛...[繼續閱讀]

要好的睡眠質(zhì)量，好的床上用品是不可缺少的，睡眼是人健康生活中的一個(gè)重要環(huán)節，人一生中有三分之一的時(shí)間...”回失去的睡眠。首先，從理解失眠痛苦開(kāi)始。睡眠占據著(zhù)人們生命的三分之一，是生命必需的過(guò)程。如果一個(gè)人睡眠時(shí)間為零，只能存活四天�，F代研究證實(shí)，有80余種疾病的發(fā)生與長(cháng)期失眠有關(guān)，在影響人壽命的7種因素...[繼續閱讀]

盛夏來(lái)臨，夜晚悶熱潮濕,睡眠不好是常見(jiàn)現象，因此減少了睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，從而影響了第二天的生活和工作。如何改善？品牌家紡寶縵家紡關(guān)注睡眠健康：試著(zhù)去改變外在因素，讓舒適的床品平復我們內心的燥熱，由內而外的釋放身心，感受肌膚與床品接觸時(shí)的自然與曼妙。在如今市場(chǎng)上，床上用品的品牌玲瑯滿(mǎn)目，令人眼花繚亂...[繼續閱讀]

核心提示：據研究，睡眠過(guò)多或過(guò)少，都會(huì )增加各種疾病的發(fā)生率。睡眠學(xué)者認為，不必拘泥于每晚睡多少小時(shí)，...110分鐘。其實(shí)，睡覺(jué)時(shí)間長(cháng)和睡覺(jué)時(shí)間短一樣都不利于健康。那么究竟睡多長(cháng)時(shí)間更健康呢？人類(lèi)不同年齡的睡眠時(shí)間是不同的，嬰兒的睡眠時(shí)間為20-24小時(shí)，幼兒需要9-12小時(shí)，學(xué)童需要9-10小時(shí)，成人需...[繼續閱讀]

陳慧琳帶大兒子逛街據臺灣媒體報道，陳慧琳(Kelly)上周六跟老公劉建浩帶著(zhù)近4歲的大兒子劉升(蝦餃...個(gè)漢堡，似乎擔心停車(chē)場(chǎng)的來(lái)往車(chē)輛，Kelly轉身就拉住兒子的手。但蝦餃可不領(lǐng)情，反而想掙脫Kelly的手自己走，但Kelly顧及安全不愿松手，任憑兒子全身扭動(dòng)就是無(wú)法掙脫她，最后由老公當駕駛開(kāi)車(chē)返家。[繼續閱讀]

核心提示：夏天空氣濕度大，許多人無(wú)論是白天或夜晚，只要在室內則都是處在空調環(huán)境中，外熱內冷，一不小心就被吹出感冒。想要預防夏季空調感冒，該怎么辦呢？夏天白天時(shí)間長(cháng)，睡眠時(shí)間相對減少，天氣悶熱易出汗，人的運動(dòng)量也相對減少，這些都會(huì )導致免疫力降低，加上空氣濕度大，許多人無(wú)論是白天或夜晚，只要在室內則都是...[繼續閱讀]

六月里彌漫著(zhù)純真爛漫的氣息，花香間映著(zhù)孩子甜甜的笑臉，輕風(fēng)中透著(zhù)寶貝滿(mǎn)滿(mǎn)的期盼。爸爸媽媽們又怎能“怠...食健康、娛樂(lè )健康、睡眠健康等。寶縵家紡愛(ài)家顧問(wèn)在這里著(zhù)重強調孩子的睡眠健康是不可忽視的，兒童最基本的睡眠時(shí)間都保持在10個(gè)小時(shí)左右，睡眠不足會(huì )導致兒童免疫力下降，不利于兒童的成長(cháng)健康。所以為了提高兒童...[繼續閱讀]

核心提示：如果按每天睡眠8小時(shí)算，人的一生中有1/3的時(shí)間要在臥室中度過(guò)。臥室布置好壞，很可能會(huì )影響...00個(gè)家庭的調查顯示，顏色對睡眠時(shí)長(cháng)影響明顯。在紫色、灰色、紅色、金色、棕色的臥室中，主人每晚的平均睡眠時(shí)間在7小時(shí)以下；而在銀色、綠色、黃色的臥室中，能睡7個(gè)半小時(shí)以上；藍色以7小時(shí)52分的睡眠時(shí)長(cháng)...[繼續閱讀]

對于嬰兒來(lái)說(shuō)，一天當中大多數時(shí)間是在床上度過(guò)的，即使到了3歲，每天的睡眠時(shí)間也在12小時(shí)左右。給孩子買(mǎi)床品，很多人覺(jué)得最重要的是舒適，只要孩子躺著(zhù)舒服即可。這是給嬰童挑選床品的注意事項之一，十大家紡品牌寶縵家紡愛(ài)家顧問(wèn)建議，給孩子挑選床品，更重要的是健康和安全。首先，需要注意的就是枕頭，嬰兒的枕頭不...[繼續閱讀]

核心提示：夏天到了，很多人為了穿上漂亮的夏裝，已經(jīng)迫不及待地踏上減肥之旅。專(zhuān)家表示，掌握科學(xué)的睡覺(jué)時(shí)...還是因為體胖慵懶。那么減肥者怎么睡覺(jué)才合適呢？北京協(xié)和醫院腸外腸內營(yíng)養科副主任醫師陳偉介紹說(shuō)，最佳的睡眠時(shí)間是每天7-8小時(shí)，大致規律為晚10點(diǎn)睡覺(jué)，早6點(diǎn)起床鍛煉，中午不睡覺(jué)。食物進(jìn)入胃腸道后，大約...[繼續閱讀]