增強記憶力
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午睡的學(xué)問(wèn)
2013-10-28英國《每日郵報》的一篇文章指出，每天中午打個(gè)“貓盹”，是給健康充電的最好辦法。事實(shí)上，中國人自古講究...發(fā)病率要比不午睡的國家低得多。研究人員認為，這可能得益于午休能舒緩心血管系統，并降低人體緊張度。3.增強記憶力。美國研究人員發(fā)現，午睡可以令人的精力和警覺(jué)性得到大幅度提高；德國杜塞道夫大學(xué)的研究則顯示...[繼續閱讀]
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