養肝
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春季養生 6大原則助你養肝又防病
2013-2-21核心提示：立春開(kāi)始后自然界生機勃勃，萬(wàn)物欣欣向榮，人們的養生也應當順勢而發(fā)了。一、春季養生保�。簯�...運動(dòng)，加強鍛煉，提高機體的防御和抗病能力；四是多吃些清淡的食物。二、春季養生六大原則：1、早起早睡以養肝《黃帝內經(jīng)》說(shuō)：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，...[繼續閱讀]
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