2015年12月15日，智能睡眠領(lǐng)導者Sleepace聯(lián)合羅萊家紡、京東智能在北京舉行盛大新品發(fā)布會(huì )...睡眠空間。Nox智能助眠燈如何幫助快速入睡Nox通過(guò)釋放590~750nm波長(cháng)的紅橙色燈光，激發(fā)人體褪黑素自然分泌，加強睡意，當你入睡后，助眠模式會(huì )自動(dòng)關(guān)閉，讓你睡得更加安穩。褪黑素是一種促進(jìn)睡眠的物...[繼續閱讀]

核心提示：一夜好眠并不單單依靠睡前做的一些準備，一整天的生活細節都會(huì )或多或少地影響夜間睡眠。要想晚上睡得更沉、更香，就要做好一整天的準備。近日，美國《讀者文摘》刊登了可以獲得好睡眠的時(shí)間表。早上7點(diǎn)，起床，拉開(kāi)窗簾。起床后在明亮的光線(xiàn)下待15分鐘，能阻止生成褪黑素，并使身體和頭腦運轉起來(lái)。如果是陰天...[繼續閱讀]

早醒實(shí)在是件很讓人不爽的事情。平時(shí)上班到也沒(méi)什么大不了的，但是趕到周末假期什么的，就讓人倍感郁悶。明...進(jìn)入了抑郁狀態(tài)或是患了抑郁癥，需要到醫院去請醫生進(jìn)一步診治。2.老年性早醒：老年人松果體鈣化，分泌的褪黑素減少，導致生物鐘紊亂，加上老年人入睡早，容易醒得早。3.心理壓力大：經(jīng)過(guò)前半夜的深睡期以后，白...[繼續閱讀]