在人的一生中，睡眠時(shí)間超過(guò)整個(gè)生命的1/3，因此正確的高質(zhì)量的睡眠方法，能提高我們的生活質(zhì)量，提高我...俯睡時(shí)因頭部必定會(huì )側向一旁，最易令頸椎出現錯位和肩膊肌肉勞損。第六，入睡時(shí)避免將手臂高舉過(guò)頭，因這動(dòng)作會(huì )令手臂部分神經(jīng)網(wǎng)狀組織受到拉扯，并同時(shí)壓逼手臂和肩膊的肌肉及血管，影響神經(jīng)和血液循環(huán)的正常運作。[繼續閱讀]

床墊是影響我們日常睡眠質(zhì)量的重要因素，所以在選擇床墊的時(shí)候千萬(wàn)不能掉以輕心。那么，席夢(mèng)思床墊的尺寸標...出色。此外，乳膠床墊還有防潮、防過(guò)敏、防止螨蟲(chóng)滋生等優(yōu)點(diǎn)。2、建議躺在床墊上試試很多人都不清楚自己的睡姿是怎樣的，其實(shí)您入睡時(shí)經(jīng)常是哪種姿勢，那就是您最自然的睡姿。以習慣的睡姿躺下，尋找可以對您的肩部...[繼續閱讀]

大多數頸椎患者都是不知道什么枕頭好，得了頸椎病都是由枕頭引起的，頸椎病睡什么枕頭好治頸椎病最好的枕頭...度伸展造成傷害�！刚眍^和床正是維持及支撐脊椎的重要關(guān)鍵」特別是40~50歲以上的人，更需要維持正確的睡姿。因老年人容易長(cháng)骨刺，加上頸椎韌帶變肥厚，如果頸部過(guò)度后仰，椎間盤(pán)一關(guān)閉，很容易壓迫神經(jīng)。高枕無(wú)...[繼續閱讀]

嬰兒，是媽媽的天使，每一個(gè)來(lái)到媽媽身邊的嬰兒，都被家人視為最珍貴的存在，家人們百般的疼愛(ài)，更是讓這個(gè)...硬，嬰兒的顱骨可塑性大，過(guò)硬的枕頭，容易使頭型發(fā)生改變，使嬰兒的腦后睡得過(guò)平或由于嬰兒喜歡采取某一種睡姿而出現顱骨生長(cháng)不對稱(chēng)。過(guò)硬的枕頭還會(huì )影響嬰兒的睡眠質(zhì)量，長(cháng)期睡在硬枕上，嬰兒的腦后頭發(fā)會(huì )由于磨擦...[繼續閱讀]

嬰兒，是媽媽的天使，每一個(gè)來(lái)到媽媽身邊的嬰兒，都被家人視為最珍貴的存在，家人們百般的疼愛(ài)，更是讓這個(gè)...硬，嬰兒的顱骨可塑性大，過(guò)硬的枕頭，容易使頭型發(fā)生改變，使嬰兒的腦后睡得過(guò)平或由于嬰兒喜歡采取某一種睡姿而出現顱骨生長(cháng)不對稱(chēng)。過(guò)硬的枕頭還會(huì )影響嬰兒的睡眠質(zhì)量，長(cháng)期睡在硬枕上，嬰兒的腦后頭發(fā)會(huì )由于磨擦...[繼續閱讀]

炎炎夏季，夜晚悶熱讓我們難以入睡，這樣的天氣中床上用品就顯得尤為重要，直接影響著(zhù)我們的睡眠質(zhì)量。那么...宜選擇便于空氣流通的天然材料，例如100%的棉，有助于保持頭部涼爽。具體挑選枕頭類(lèi)型時(shí)需要根據個(gè)人的睡姿來(lái)決定，例如俯臥枕、仰臥枕和側臥枕。凡語(yǔ)家紡三維太空枕，高級進(jìn)口提花面料，柔軟舒適，根據頸椎生理...[繼續閱讀]

隨著(zhù)社分的發(fā)展，孕婦枕頭的出現，減輕了懷孕女性睡覺(jué)的不適感，但孕婦枕頭有用嗎?哪種孕婦枕頭好?等等這...腿枕、頭枕等多個(gè)枕頭，可以隨意組合。滿(mǎn)足孕婦多種需求，緩解腰酸背疼、緩解孕期腿部水腫，甚至能矯正孕期睡姿問(wèn)題。作用：1.相信很多準媽媽都知道左側臥睡的好處，而孕婦枕頭能很好的讓孕婦保持左側臥睡姿勢。2...[繼續閱讀]

床品的保養在春季顯得尤其重要。春季氣溫升高，氣候潮濕，是各種細菌滋生的多發(fā)季節。然而許多人過(guò)多重視了...上，最好每天洗漱完畢后上床睡覺(jué)，不要讓寵物跑到床品上來(lái)。3、經(jīng)常讓被子或床單換個(gè)方向。一般來(lái)講我們的睡姿都是相對固定的容易導致床品受壓和使用范圍的不同導致出現床品局部褶皺或褪色。每隔三個(gè)月左右對調一次...[繼續閱讀]

【導讀】春季氣溫升高，氣候潮濕，是各種細菌滋生的多發(fā)季節。床品的保養在春季顯得尤其重要。然而許多人過(guò)...上，最好每天洗漱完畢后上床睡覺(jué)，不要讓寵物跑到床品上來(lái)。3、經(jīng)常讓被子或床單換個(gè)方向。一般來(lái)講我們的睡姿都是相對固定的容易導致床品受壓和使用范圍的不同導致出現床品局部褶皺或褪色。每隔三個(gè)月左右對調一次...[繼續閱讀]

越來(lái)越多的人開(kāi)始重視寶寶頭型的美觀(guān)，定型枕也成為了寶寶必備產(chǎn)品。定型枕的價(jià)格有高有低，便宜的十幾二十...固定在這個(gè)洞里面。我們知道，寶寶在3個(gè)月之前一天多睡眠時(shí)間是很長(cháng)的，而且由于寶寶不會(huì )翻身，通常是仰臥睡姿，但是頭可以左右擺動(dòng)，如果總是偏向一邊極有可能導致頭型睡偏，如果這個(gè)時(shí)候使用定型枕，的確能夠減少...[繼續閱讀]

睡覺(jué)時(shí)，若枕頭太高，會(huì )使頸部壓力過(guò)大；過(guò)高的枕頭會(huì )造成頸椎前傾，頸椎的某些部分受壓過(guò)大，破壞頸椎正常...俯睡時(shí)因頭部必定會(huì )側向一旁，最易令頸椎出現錯位和肩膊肌肉勞損。6.入睡時(shí)避免將手臂高舉過(guò)頭，因這動(dòng)作會(huì )令手臂部份的神經(jīng)網(wǎng)狀組織受到拉扯，并同時(shí)壓逼手臂和肩膊的肌肉及血管，影響神經(jīng)和血液循環(huán)的正常運作。[繼續閱讀]

標準一一定不應超過(guò)4厘米剛出生的嬰兒脊柱基本是直的，平躺時(shí)，背和后腦勺在同一平面上。不會(huì )造成肌肉緊繃...頸部。左右兩側較厚，可以自動(dòng)的適應睡眠中側翻身時(shí)人體的側睡高度。這樣造型的每個(gè)部分都能保證你最理想的睡姿。適之寶枕頭5類(lèi)基本造型都包括5個(gè)部位，（前后左右側位和中間部位），適度的支撐頸部。每個(gè)部分都能...[繼續閱讀]

進(jìn)入秋季，天氣轉涼，床品科學(xué)使用，讓您和你的寶寶睡眠“被”感溫暖1、經(jīng)常清洗床品的枕套和床單。疲勞了...上，最好每天洗漱完畢后上床睡覺(jué)，不要讓寵物跑到床品上來(lái)。3、經(jīng)常讓被子或床單換個(gè)方向。一般來(lái)講我們的睡姿都是相對固定的容易導致床品受壓和使用范圍的不同導致出現床品局部褶皺或褪色。每隔三個(gè)月左右對調一次...[繼續閱讀]

床品科學(xué)使用，讓您和你的寶寶睡眠“被”感溫暖1、經(jīng)常清洗床品的枕套和床單。疲勞了一天躺在上面很容易把...上，最好每天洗漱完畢后上床睡覺(jué)，不要讓寵物跑到床品上來(lái)。3、經(jīng)常讓被子或床單換個(gè)方向。一般來(lái)講我們的睡姿都是相對固定的容易導致床品受壓和使用范圍的不同導致出現床品局部褶皺或褪色。每隔三個(gè)月左右對調一次...[繼續閱讀]

想必大家都有過(guò)早晨起來(lái)時(shí)脖子酸疼酸疼的吧。這些都是與睡姿不當或枕頭沒(méi)有達到相關(guān)的標準而造成的。那怎樣的枕頭才適合自己呢？下面小編給你說(shuō)說(shuō)一個(gè)好枕頭需要的要求，希望能對你有點(diǎn)幫助。1、枕高度大家去購買(mǎi)枕頭時(shí)都在考慮，多高的枕頭才合適？結果憑的是感覺(jué)吧。那最終結果可能就是不適合�！案哒頍o(wú)憂(yōu)”這詞大家都聽(tīng)...[繼續閱讀]

你知道自己的睡姿嗎？人們有的習慣于左側臥睡姿，有的習慣于右側臥睡姿，還有人習慣于俯臥式睡姿，而在寶縵家紡愛(ài)家顧問(wèn)的印象當中，一直都是認為仰臥式的睡姿才是正確的睡姿，但其實(shí)不然睡姿沒(méi)有固定的形式，只要舒適和不妨礙身體健康，那就是正確的睡姿。左側臥睡姿會(huì )壓迫心臟，讓人睡覺(jué)時(shí)翻來(lái)覆去，使睡眠變得不穩定，是...[繼續閱讀]

據美國一項統計，有不少男性喜歡趴著(zhù)睡覺(jué)。這種睡眠方式不但容易造成內臟的壓迫，使呼吸變得不暢通，甚至能...，你還敢繼續趴著(zhù)睡?對男性來(lái)說(shuō)，健康的睡姿有很多種，側臥、半側臥、仰面平臥都是不錯的選擇。尤其是半側臥的同時(shí)雙腿微屈，不但能使整個(gè)身體得到充分的休息，而且不壓迫內臟器官，還能使生殖系統得到良好的調養。[繼續閱讀]

正確的包巾使用法在學(xué)習如何抱寶寶之余，新手父母也該了解如何正確使用包巾。因為正確的包法，才能讓寶寶感...頸部。步驟8：將左邊的毛巾往右邊折過(guò)去。步驟9：最后，將下方的毛巾往右邊對折上去即可。如何調整寶寶的睡姿？準備用品：毛巾2條步驟1：將一條毛巾卷成筒狀。步驟2：另一條毛巾以相反的方向各卷成筒狀，但是毛...[繼續閱讀]

天漸漸冷了，床上用品也要大面積更換了，應該如何選擇床上用品？對冬季臥室更換的重點(diǎn)集中在被子和枕頭上，...枕。羽絨材料并非只適用冬天，任何羽絨填充料都有不同的“羽”和“絨”的比例。在冬季只要選擇羽片部分填充比例高于絨毛的羽絨枕，就可以既享受柔軟彈性，又擁有高透氣性，從而給頭部干爽的睡眠環(huán)境。（居夢(mèng)萊家紡）[繼續閱讀]

戰國時(shí)名醫文摯對齊威王說(shuō)過(guò)這樣一段話(huà)：我的養生之道把睡眠放在頭等位置，人和動(dòng)物只有睡眠才能生長(cháng)，睡眠...強抗病能力的抗體�？梢哉f(shuō)，人體是在深度睡眠期來(lái)集中執行自我修復功能。那如何才能獲得良好的深度睡眠呢？睡姿是必須考慮的。右側睡最健康？這是我們最常聽(tīng)到的說(shuō)法。右側睡給心臟的壓力確實(shí)較小，但卻也更容易造成...[繼續閱讀]