要選一個(gè)好的床墊，就要根據自己的習慣選擇軟硬不同的床墊。一個(gè)好的床墊是很重要的，因為睡眠質(zhì)量的好壞直接影響身體的健康。你可以看看記憶床墊，這是現在最流行的一種材料做成的。你的資料中第二個(gè)不錯，可以參考。好床墊有兩個(gè)標準：一是人無(wú)論處于哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展；二是壓強均等，人躺在上面全身能...[繼續閱讀]

寒冷的冬季，溫暖是家居生活永遠的主題，睡眠質(zhì)量成為人們最為關(guān)注的問(wèn)題，而優(yōu)質(zhì)健康的“暖被”則是保證良...讓身心更容易達到深度睡眠狀態(tài)。羊毛被：羊毛能夠自然地均衡柔軟度、舒適度和蓬松度三者的關(guān)系，很好地貼合睡眠姿勢。優(yōu)質(zhì)羊毛一般來(lái)自高原高寒地帶，那里強烈的光照賦予了毛纖維非常好的濕度和溫度調節能力。高原懸...[繼續閱讀]

據悉，記者走訪(fǎng)了多家店鋪發(fā)現，凡是與記憶枕有關(guān)的介紹幾乎都是神乎其神，似乎只要睡覺(jué)時(shí)用了這個(gè)枕頭就能包治百病。有些商家為了推銷(xiāo)記憶枕，更是號稱(chēng)“宇航員專(zhuān)用”�；�了一千多元買(mǎi)的枕頭，用了不到半年就硬得像塊石頭，商家對此竟解釋為，睡眠姿勢不佳所致。近日有市民向本報114熱線(xiàn)反映，高價(jià)買(mǎi)的記憶枕非但沒(méi)有改...[繼續閱讀]

很多人選購枕頭都是長(cháng)方形扁平枕，這種枕頭看上去實(shí)用大方，但是長(cháng)期使用會(huì )破壞人頸椎的生理曲度，使頸部得...生落枕現象。同樣，枕頭過(guò)低也不好，因為枕頭過(guò)低會(huì )使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫。一般說(shuō)來(lái)，我們的睡眠姿勢分成仰臥、側臥和俯臥三種。枕頭最好是選擇無(wú)論仰睡、側睡、都能保持頸部的正常生理弧度。成人以仰...[繼續閱讀]

通常會(huì )有這樣的感覺(jué)：一覺(jué)醒來(lái)，突然發(fā)現自己的脖子僵硬得動(dòng)彈不了，全身腰酸背痛，明明不是睡了一夜的覺(jué)了...部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，并且下顎會(huì )因此向上抬，容易張口呼吸，出現打鼾的情況。一般說(shuō)來(lái)，我們的睡眠姿勢分成仰臥、側臥和俯臥三種。枕頭最好是選擇無(wú)論仰睡、側睡、都能保持頸部的正常生理弧度。成人以仰...[繼續閱讀]

在床的構成中，床墊的品質(zhì)直接決定了其舒適度，好的床墊還可以提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)健康睡眠。據悉，人體脊椎的理想狀態(tài)是自然的“S”形，低質(zhì)量的床墊會(huì )使脊椎彎曲，椎間盤(pán)的壓力得不到放松和緩解，造成人在睡眠中多次翻身以尋求更舒服的睡眠姿勢，從而引發(fā)頸椎病等多種疾病。傳統的彈簧床墊在長(cháng)期使用后，有可能會(huì )出現彈簧...[繼續閱讀]

由于大多數人都不是床具專(zhuān)家，所以面對市場(chǎng)上多得讓人眼花繚亂的床墊，往往難以判斷。加上商家的夸張宣傳，...翻倒，筆挺方正體驗：親身試睡沒(méi)有比親自躺在床上試驗更好的方法，你應該用你習慣的、更喜歡的、與平時(shí)相同睡眠姿勢試睡床墊。左右翻動(dòng)幾下，好的床墊內襯材料不會(huì )有移動(dòng)或高低不平的情況。平躺在床墊上，感受身體各...[繼續閱讀]

調查顯示有近一半的人認為現在睡的床已經(jīng)不能滿(mǎn)足對健康和舒適度的要求。在床的構成中，床墊的品質(zhì)直接決定了舒適度，好的床墊還可以提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)睡眠健康。人體脊椎的理想狀態(tài)是自然的“S”型，低質(zhì)量的床墊會(huì )使脊椎彎曲，椎間盤(pán)的壓力得不到放松和緩解，造成人在睡眠中多次翻身以尋求更舒服的睡眠姿勢，從而引發(fā)頸...[繼續閱讀]