與枕頭接觸的是人體的頸椎部位，而頸椎與人體的肩背和腰部肌肉、韌帶、椎間盤(pán)等都密切相關(guān)，由此可見(jiàn)合適的...因為頭顱枕部是向后凸出的，只有如此，頸部各組織器官才會(huì )處于一個(gè)放松休息的狀態(tài)。不合適的枕頭、不正確的睡眠姿勢，可能會(huì )引起頸部韌帶、肌肉張力過(guò)大而加速椎間關(guān)節蛻變及導致功能紊亂。那么我們應該選擇怎樣的枕...[繼續閱讀]

在床的構成中，床墊的品質(zhì)直接決定了其舒適度，好的床墊還可以提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)健康睡眠。據悉，人體脊椎的理想狀態(tài)是自然的“S”形，低質(zhì)量的床墊會(huì )使脊椎彎曲，椎間盤(pán)的壓力得不到放松和緩解，造成人在睡眠中多次翻身以尋求更舒服的睡眠姿勢，從而引發(fā)頸椎病等多種疾病。傳統的彈簧床墊在長(cháng)期使用后，有可能會(huì )出現彈簧...[繼續閱讀]

近日一款智能枕頭浮出水面，一旦覺(jué)察到使用者打鼾，它就會(huì )自動(dòng)充氣升高，令他們進(jìn)入一種更為舒適的睡姿，從...鼾的概率，因為舌頭不會(huì )貼在喉嚨下方阻滯呼吸。枕頭升高同樣會(huì )打開(kāi)一個(gè)人的氣道，或促使他們身體進(jìn)入更好的睡眠姿勢。這款裝置具有30分鐘的延遲設置功能，讓用戶(hù)自然入睡，不會(huì )給枕頭充氣，而麥克風(fēng)的敏感度也可以...[繼續閱讀]

懷孕的你，會(huì )面臨各種考驗：無(wú)處不在的輻射源，讓你擔心胎兒受到傷害；腿部靜脈曲張，讓你害怕腿型變丑；腳部浮腫，讓你行走困難；大肚沉重，讓你的睡眠質(zhì)量很差；睡眠姿勢不佳，讓你在醒后容易落枕；生育后喂奶，讓你落下肩頸酸痛的頑疾……針對上述問(wèn)題，i-Mummy提供360°全方位孕期解決方案，首推“3D全方位...[繼續閱讀]

"其實(shí)選購嬰兒枕頭有很多注意的地方，嬰兒不同于大人，不能隨便選擇枕頭。""總的來(lái)說(shuō)，嬰兒枕頭的選擇需...枕頭安全問(wèn)題孩子們的安全是第一位的，枕頭本身可能不會(huì )產(chǎn)生嚴重安全問(wèn)題，但是由于寶寶自身不能調整畝所以睡眠姿勢也可能引起窒息等安全問(wèn)題：仰睡和趴睡均可能會(huì )出現該問(wèn)題，首先是為寶寶選擇的枕頭務(wù)必不能太軟，...[繼續閱讀]

大多數頸椎患者都是不知道什么枕頭好，得了頸椎病都是由枕頭引起的，頸椎病睡什么枕頭好治頸椎病最好的枕頭...頭顱枕部(后腦勺)的后凸，只有如此，頸部各組織器官才會(huì )處于一個(gè)放松休息的狀態(tài)。不合適的枕頭、不正確的睡眠姿勢，可能會(huì )引起頸部韌帶、肌肉張力過(guò)大而加速椎間關(guān)節蛻變及導致功能紊亂。枕頭與床支撐脊椎一般正常...[繼續閱讀]

近日，中國睡眠研究會(huì )在京發(fā)布了2014年“3.21”世界睡眠日中國主題——“健康睡眠平安出行”。中國...的理想狀態(tài)是自然的“S”型，低質(zhì)量的床墊會(huì )使脊椎彎曲，椎間盤(pán)的壓力得不到放松和緩解，造成人在睡眠中多次翻身以尋求更舒服的睡眠姿勢，從而引發(fā)頸椎病等多種疾病。為此，該研究會(huì )今后將側重于這方面的研究工作。[繼續閱讀]

床墊的好壞不能以軟硬程度、材質(zhì)、價(jià)格來(lái)簡(jiǎn)單劃分，不同的個(gè)體差異致使不同的消費者有著(zhù)不同的需求。當前市...購買(mǎi)床墊應當“試躺”，時(shí)間最好在20分鐘以上，切身去感受床墊的軟硬程度，最好是軟硬適中。選擇適合自己睡眠姿勢的床墊，才是營(yíng)造良好睡眠的基礎。一張好的床墊，還要參考支撐度、耐用性、透氣性、面料等因素。買(mǎi)...[繼續閱讀]

導語(yǔ)：兒童睡什么床墊好？?jì)和�什么床墊最好？這類(lèi)問(wèn)題可能是現代每一位年輕的爸爸媽媽們所共同關(guān)心的問(wèn)題。...身體健康成長(cháng)。兒童床墊的功能應主要從這兩個(gè)方面論處，首先好的功能的床墊應該是無(wú)論兒童的身體處于怎樣的睡眠姿勢，都能保持兒童的脊柱平直、舒展。其次，好的床墊軟硬度要適中，兒童的身體睡在其上，身心能夠得到...[繼續閱讀]

目前尚市場(chǎng)的床墊主要分為彈簧床墊、泡沫式床墊和填充式床墊，品牌來(lái)說(shuō)也很多，每款床墊都有其優(yōu)點(diǎn)。怎樣選...幫你解答什么樣的床墊好，床墊選購技巧。我們都知道評價(jià)一款好床墊至少應該有兩個(gè)標準：一是人無(wú)論處于哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展；二是壓強均等，人躺在上面全身能夠得到充分放松。那么究竟怎樣才能選到這...[繼續閱讀]

有很多人認為東方人喜歡睡硬床墊，床墊是否越硬越好？中國家紡十大品牌紫羅蘭家紡認為，完全不是這回事！太...會(huì )對肌肉和脊柱造成嚴重負擔，損害健康。其實(shí)，能夠使人感到舒適的床墊主要有兩個(gè)標準：一是人無(wú)論處于哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展；二是壓強均等，人躺在上面全身能夠得到充分放松。那么，如何選擇一款適合...[繼續閱讀]

你有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷：明明睡覺(jué)的時(shí)間很長(cháng)，卻還是感覺(jué)很累，仿佛越睡越累?那可能是你選錯枕頭跟床了!家紡...了一整天，為什么還是覺(jué)得越睡越累?慎選寢具，才能睡出活力。關(guān)于落枕：發(fā)生于睡眠中，因頸部偏離枕頭或是睡眠姿勢不良，引起頸椎周?chē)�節締組織急性發(fā)炎和頸部肌肉異常緊張：癥狀是頸部僵硬，一邊難以轉動(dòng)，頸部稍微...[繼續閱讀]

有很多人認為東方人喜歡睡硬床墊，床墊是否越硬越好？中國家紡十大品牌紫羅蘭家紡認為，完全不是這回事！太...會(huì )對肌肉和脊柱造成嚴重負擔，損害健康。其實(shí)，能夠使人感到舒適的床墊主要有兩個(gè)標準：一是人無(wú)論處于哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展；二是壓強均等，人躺在上面全身能夠得到充分放松。那么，如何選擇一款適合...[繼續閱讀]

失眠是一個(gè)現今社會(huì )普遍存在的問(wèn)題，根據國內各項失眠盛行率的調查結果顯示，全中國約有三分之一的人有失眠...制法」、「睡眠限制法」及「心理認知調整」。另外，筆者也常搭配使用的其它助眠技巧，如：「環(huán)境調整」、「睡眠姿勢」、「飲食調養」、「泡澡」、「芳香精油療法」以及「音樂(lè )療法」等等。本篇文章初步介紹失眠治療方...[繼續閱讀]

很多人都在用接近的一種枕頭，就是長(cháng)方形扁平枕，這種枕頭雖然歷史悠久、看上去實(shí)用大方，但是它不符合人體...生落枕現象。同樣，枕頭過(guò)低也不好，因為枕頭過(guò)低會(huì )使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫。一般說(shuō)來(lái)，我們的睡眠姿勢分成仰臥、側臥和俯臥三種。枕頭最好是選擇無(wú)論仰睡、側睡、都能保持頸部的正常生理弧度。成人以仰...[繼續閱讀]

大多數人都在用雷同的一種枕頭，就是長(cháng)方形扁平枕，這種枕頭雖然歷史悠久、看上去實(shí)用大方，但是它不符合人...生落枕現象。同樣，枕頭過(guò)低也不好，因為枕頭過(guò)低會(huì )使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫。一般說(shuō)來(lái)，我們的睡眠姿勢分成仰臥、側臥和俯臥三種。枕頭最好是選擇無(wú)論仰睡、側睡、都能保持頸部的正常生理弧度。成人以仰...[繼續閱讀]

失眠是一個(gè)現今社會(huì )普遍存在的問(wèn)題，根據國內各項失眠盛行率的調查結果顯示，全中國約有三分之一的人有失眠...制法」、「睡眠限制法」及「心理認知調整」。另外，筆者也常搭配使用的其它助眠技巧，如：「環(huán)境調整」、「睡眠姿勢」、「飲食調養」、「泡澡」、「芳香精油療法」以及「音樂(lè )療法」等等。本篇文章初步介紹失眠治療方...[繼續閱讀]

在床的構成中，床墊的品質(zhì)直接決定了其舒適度，好的床墊還可以提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)健康睡眠。據悉，人體脊椎的理想狀態(tài)是自然的“S”形，低質(zhì)量的床墊會(huì )使脊椎彎曲，椎間盤(pán)的壓力得不到放松和緩解，造成人在睡眠中多次翻身以尋求更舒服的睡眠姿勢，從而引發(fā)頸椎病等多種疾病。傳統的彈簧床墊在長(cháng)期使用后，有可能會(huì )出現彈簧...[繼續閱讀]

目前市場(chǎng)上面寶寶枕頭，嬰兒枕頭品種繁多，因此使用前一定要仔細閱讀說(shuō)明書(shū)，同時(shí)家長(cháng)們一定要多多注意一些常見(jiàn)的枕頭使用知識。A枕頭安全問(wèn)題孩子們的安全是第一位的，枕頭本身可能不會(huì )產(chǎn)生嚴重安全問(wèn)題，但是由于寶寶自身不能調整畝所以睡眠姿勢也可能引起窒息等安全問(wèn)題：仰睡和趴睡均可能會(huì )出現該問(wèn)題，首先是為寶寶選...[繼續閱讀]

當今社會(huì )是個(gè)高速度運行的社會(huì )，人們每天都奔波于繁忙的工作中，一天的工作強度下來(lái)疲憊、倦怠像大山一樣壓...因為頭顱枕部是向后凸出的，只有如此，頸部各組織器官才會(huì )處于一個(gè)放松休息的狀態(tài)。不合適的枕頭、不正確的睡眠姿勢，可能會(huì )引起頸部韌帶、肌肉張力過(guò)大而加速椎間關(guān)節蛻變及導致功能紊亂。太空記憶棉枕獲得國際睡眠...[繼續閱讀]