裸睡治失眠裸睡對失眠的人也會(huì )有一定的安撫作用。裸沒(méi)有了衣服的束縛，身體自然放松，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進(jìn)入深層次睡眠。裸睡有助于減肥由于人體皮膚能分泌和散發(fā)出一些化學(xué)物質(zhì)，若和衣而眠，無(wú)疑會(huì )妨礙皮膚的正�！昂粑�”和汗液的蒸發(fā)，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會(huì )影響血液循環(huán)。裸睡能美容沒(méi)有...[繼續閱讀]

三伏天指的是初伏、中伏和末伏。具體到今年來(lái)說(shuō)，今天就是“初伏”的第一天，7月23日叫“中伏”，8月12日叫“末伏”，8月22日叫“出伏”。殊不知，治療緩解女生手腳冰涼的最佳時(shí)間，就是在三伏天！【三伏天の養生】那三伏天到底該怎么吃、喝、睡、來(lái)正確的養生呢？#吃：禁食冷飲#冷飲不但消不了暑氣，反而會(huì )傷了...[繼續閱讀]

日常的更新?lián)Q代、結婚喬遷，是大多數人購買(mǎi)床上用品的初衷，在購買(mǎi)時(shí)，一般人常常是先考慮這款產(chǎn)品到底好不...被窩里不夠暖和。這時(shí)候，挑選被子、床品等寢具上，關(guān)鍵詞就是舒適和保暖。體寒的人，給臥室配備床品的時(shí)候最好選擇暖色調的床品，在視覺(jué)上提升溫暖度。越龍家紡睡眠顧問(wèn)，衷心祝愿您能夠擁有一個(gè)健康、優(yōu)質(zhì)的睡眠！[繼續閱讀]

著(zhù)衣而眠，是習慣。很多人沒(méi)有改變。脫衣而睡，是享受。很多人正在進(jìn)行。裸睡，是一種保健方法，它廉價(jià)，無(wú)...腳冰涼的狀況，有助進(jìn)入深層次睡眠。純天然纖維，適合敏感皮膚，舒適自然。攜手歐派家紡，與歐派家紡共成長(cháng)，共建品牌家紡未來(lái)新輝煌！更多歐派家紡詳情，盡請關(guān)注歐派家紡官方微信（微信號：opar-1996）。[繼續閱讀]

對于手腳冰涼，體寒的人來(lái)說(shuō)，晚上睡覺(jué)時(shí)，總覺(jué)得被窩里不夠暖和。這時(shí)候，挑選床墊、床品等寢具上，關(guān)鍵詞就是舒適和保暖。體寒的人，給臥室配備床品的時(shí)候最好選擇暖色調的床品，在視覺(jué)上提升溫暖度。床墊的兩個(gè)面可分成冷暖兩個(gè)季節使用，很適合體寒的人。采用微型筒狀彈簧，具有最佳壓力釋放及身體支撐系統，粘溫海綿對...[繼續閱讀]

核心提示：人們在3月份的平均入睡時(shí)間（從鉆進(jìn)被窩到睡著(zhù)）需要48分鐘，這多與天氣有關(guān)。為此，日本美容...易受到冷空氣的侵襲，讓人睡得不舒服。晚上10點(diǎn)前上床。夜越深氣溫就越低，身體溫度也會(huì )隨之下降，上床時(shí)手腳冰涼容易阻礙入睡，因此早春盡量在10點(diǎn)以前上床，不僅有助入睡，對保養皮膚也有好處。多蓋幾條薄毛毯...[繼續閱讀]

網(wǎng)上有人曾說(shuō)經(jīng)常手腳冰涼的人容易得癌，著(zhù)實(shí)讓人嚇了一跳！究竟是網(wǎng)友們在杞人憂(yōu)天，還是確有此事？中醫專(zhuān)家的答案是：多數情況下是不會(huì )得癌的，只有常年手腳冰涼、平時(shí)總感覺(jué)疲勞的人才要警惕癌癥的降臨。專(zhuān)家的回答讓人吃了個(gè)定心丸，但是，仔細想想，為什么別人冬天不會(huì )手腳冰涼，而自己卻會(huì )手腳冰涼？冬天手腳冰涼會(huì )不...[繼續閱讀]

俗話(huà)說(shuō)：“小雪雪滿(mǎn)天，來(lái)年必豐年”，小雪是一年二十四節氣中的第二十個(gè)節氣。在每年陽(yáng)歷11月22日左右...，應該早睡晚起適應冬季的特點(diǎn)。如果違反了這個(gè)道理，腎就有可能受傷，到了春天，人就有可能患上痿厥病癥（手腳冰涼、軟弱無(wú)力等癥），下一年人體的養護就變得困難了。食材養生紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補中益氣，養...[繼續閱讀]

當秋風(fēng)帶走樹(shù)上僅剩的殘葉；當秋雨擊打趕路行人的臉頰；你的心里是否感覺(jué)到冬天來(lái)了？四季的更替悄無(wú)聲息，...朋友卻遲遲不能入睡，特別是女性朋友。原來(lái)女性容易產(chǎn)生畏寒怕冷、氣血不旺等問(wèn)題。特別是到了冬天，睡覺(jué)時(shí)手腳冰涼，被窩一直就熱不起來(lái)，一晚上要用好幾個(gè)熱水袋，可是睡到下半夜被窩還是冷的。開(kāi)空調吧，空調房間...[繼續閱讀]

當秋風(fēng)帶走樹(shù)上僅剩的殘葉；當秋雨擊打趕路行人的臉頰；你的心里是否感覺(jué)到冬天來(lái)了？四季的更替悄無(wú)聲息，...朋友卻遲遲不能入睡，特別是女性朋友。原來(lái)女性容易產(chǎn)生畏寒怕冷、氣血不旺等問(wèn)題。特別是到了冬天，睡覺(jué)時(shí)手腳冰涼，被窩一直就熱不起來(lái)，一晚上要用好幾個(gè)熱水袋，可是睡到下半夜被窩還是冷的。開(kāi)空調吧，空調房間...[繼續閱讀]

當秋風(fēng)帶走樹(shù)上僅剩的殘葉；當秋雨擊打趕路行人的臉頰；你的心里是否感覺(jué)到冬天來(lái)了？四季的更替悄無(wú)聲息，...朋友卻遲遲不能入睡，特別是女性朋友。原來(lái)女性容易產(chǎn)生畏寒怕冷、氣血不旺等問(wèn)題。特別是到了冬天，睡覺(jué)時(shí)手腳冰涼，被窩一直就熱不起來(lái)，一晚上要用好幾個(gè)熱水袋，可是睡到下半夜被窩還是冷的。開(kāi)空調吧，空調房間...[繼續閱讀]

文章導讀：冬季寒冷，許多人在被窩里枕了一晚上手腳還是冰涼的，被子也老是睡不暖，并且睡覺(jué)喜歡翻動(dòng)，這時(shí)...眠提出幾點(diǎn)建議，幫助人們在寒冷的冬季能有一個(gè)好睡眠。多喜愛(ài)家紡冬季健康睡眠小貼士一：有部分人冬天經(jīng)常手腳冰涼，被子老是感覺(jué)不暖，并且睡覺(jué)喜歡翻動(dòng)，喜歡厚實(shí)壓身的被子，針對這樣的情況多喜愛(ài)家紡推薦一款非...[繼續閱讀]

現在的80后都喜歡裸睡，她究竟有何好處呢，讓國內一線(xiàn)品牌“柏年家紡”來(lái)解密吧。據80%的80后反應，...年家紡”調查結果，裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見(jiàn)的腰痛及生理性月經(jīng)痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。另也有醫學(xué)專(zhuān)家明確指出：穿著(zhù)緊身內褲睡...[繼續閱讀]