女性荷爾蒙
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六大錯誤睡法讓你越睡越累
2013-10-30女人天生應該比男人好睡，但偏偏睡不好的女人比男人多，其實(shí)，可能你睡錯了，難怪這么累！【錯誤一】下班才運動(dòng)更好眠→失眠女性下班才運動(dòng)，更難睡生活壓力大，不管男女多半晚睡，但女人更沒(méi)有本錢(qián)晚睡，因為女性荷爾蒙可以讓睡眠相位往前移(睡眠相位指的是開(kāi)始睡覺(jué)到醒來(lái)的時(shí)間)，讓人早睡，女人一旦晚睡卻還得早起，作...[繼續閱讀]
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