木糖醇
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準媽媽們，遠離失眠吧！
2013-9-3
準媽媽在孕期這個(gè)特殊時(shí)期，精神和心理上都比較敏感，因此對于壓力的耐受力會(huì )降低，通常情緒不太穩定，常會(huì )...豆類(lèi)、包心菜、洋蔥、綠椰菜、球甘藍、青椒、茄子、土豆、紅薯、芋頭、玉米、香蕉、面包、柑橘類(lèi)水果和添加木糖醇(甜味劑)的飲料及甜點(diǎn)等。二．睡前別吃辣咸食物辣椒、大蒜及生洋蔥等辛辣的食物，會(huì )造成某些人胃部...[繼續閱讀]
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