美國科學(xué)家
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堅持早起反而能夠精神十足
2013-5-17核心提示：睡到自然醒真的好嗎？在我國，很多工薪族整日忙忙碌碌，很容易導致睡眠規律紊亂，讓人怎么睡都覺(jué)...睡都覺(jué)得不夠。這樣的狀態(tài)自然影響第二天的工作效率和心態(tài)。因此，做“早起人”，不僅僅要早醒，更要早睡。美國科學(xué)家、政治家富蘭克林曾說(shuō)：“我未曾見(jiàn)過(guò)一個(gè)早起、勤奮、謹慎、誠實(shí)的人抱怨命運不好�！币虼�，做個(gè)...[繼續閱讀]
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