核心提示：既然沒(méi)有治好頸椎病的猛藥，那么只有平日里注重保健了。怎么保��？換個(gè)好睡枕就是一個(gè)不錯的選擇。既然沒(méi)有治好頸椎病的猛藥，那么只有平日里注重保健了。怎么保��？換個(gè)好睡枕就是一個(gè)不錯的選擇�？茖W(xué)的枕法——枕頭不如枕頸枕頭、枕頭，枕的是頭，其實(shí)這是不對的。從嚴格意義上講，我們在睡覺(jué)時(shí)應該是枕頸而不...[繼續閱讀]

核心提示：現代醫學(xué)的研究表明，人在睡眠狀態(tài)時(shí)，頭部的溫度要比軀干的溫度低2~3攝氏度，這是人體生理上...綿等一般可能存在透氣性差、彈性差的問(wèn)題，最好不要選用。很多頸椎病人總是想盡辦法去尋找各種靈丹妙藥，其實(shí)最好的藥就在我們的睡枕里。熬了一罐子藥，不如選一個(gè)好睡枕，把我們的睡枕弄好就是給頸椎吃了最好的藥。[繼續閱讀]

核心提示：臨床研究證實(shí)，許多疾病都會(huì )在清晨出現獨特的癥狀男人需要提前認識和了解這些癥狀和征兆的表現，...含量下降以致大腦供血供氧受到不良影響，而血黏度的高峰值一般在早晨出現。所以早晨頭暈、頭昏者有可能患有頸椎病或患有高黏血癥。4、早醒：有些人在早晨4、5點(diǎn)鐘即從睡夢(mèng)中醒來(lái)，醒后疲乏無(wú)力，難以再入睡，而且...[繼續閱讀]

核心提示：睡眠能使人調理身心健康，緩解日間的壓力，固非常重要，選擇一個(gè)合適的枕頭是每個(gè)健康人士都應有的。正確枕頭選購及應用方法，讓你遠離頸椎病。枕頭最重要的功用，就是在人體入睡時(shí)，為頸椎提供良好的支撐，使其維持于正�；《�，令頸部和肩膊肌肉得到放松及休息。良好的枕頭除有助入睡，令人從日間工作的疲勞中回...[繼續閱讀]

核心提示：落枕，相信不少人都試過(guò)。而落枕后雖然苦不堪言，但是由于它可以“自愈”，很少有人去醫院就診。...姿勢不當;枕頭墊得過(guò)高、軟硬不當或高低不平;頸部外傷或者頸部受風(fēng)著(zhù)涼等等都可能導致落枕。而嚴重的如為頸椎病引起，則可產(chǎn)生反復“落枕”的現象。治療落枕小妙招落枕是日常中我們不期然會(huì )遇到的問(wèn)題。那么，有什...[繼續閱讀]

毛巾除了洗臉、擦汗，還可以用來(lái)熱敷傷痛，緩解疼痛。不過(guò)用毛巾熱敷時(shí)最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。每...5、治落枕：輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動(dòng)。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側轉動(dòng)。6、防治頸椎病：早期頸椎病癥狀，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，緩...[繼續閱讀]

核心提示：從中醫講，冬季起床宜慢不宜快。尤其是腦供血不足、頸椎病患者和心血管疾病患者等更要注意。微博@武漢潮流生活：【賴(lài)床五分鐘有助預防頭暈】起床第一件事是什么呢？對，應該在床上多賴(lài)上五分鐘！聽(tīng)說(shuō)對健康大有益處，還能預防頭暈哦——真是太貼心的提醒了……記者微訪(fǎng)（李芳）：又到“起床靠毅力，洗澡靠勇氣”...[繼續閱讀]

白領(lǐng)一族的辦公室窗明幾凈，但很少有人想到，辦公室其實(shí)是個(gè)美麗的健康陷阱，無(wú)數被忽視的小問(wèn)題因為人們天長(cháng)日久和辦公室的纏綿，變成了讓白領(lǐng)一族痛苦不已的大毛病。新浪健康特派遣“辦公室健康小秘書(shū)”前來(lái)噓寒問(wèn)暖，每期從一個(gè)身邊的小問(wèn)題入手，為白領(lǐng)們的辦公室生活保駕護航。頸椎病成了白領(lǐng)常見(jiàn)�。ㄙY料圖）整天對著(zhù)...[繼續閱讀]

熱敷時(shí)，應選擇潔凈的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸皮膚時(shí)應沒(méi)有灼痛...。4、治落枕輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動(dòng)。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側轉動(dòng)。5、防治頸椎病早期頸椎病癥狀，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解...[繼續閱讀]

熱敷時(shí)，應選擇潔凈的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸皮膚時(shí)應沒(méi)有灼痛...。4、治落枕輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動(dòng)。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側轉動(dòng)。5、防治頸椎病早期頸椎病癥狀，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解...[繼續閱讀]

許多老人都喜歡舒服地坐在又大又軟的沙發(fā)上看報、聊天。但事實(shí)上，沙發(fā)的結構非常不利于老人脊柱和內臟器官...友在這種姿勢下看書(shū)看報，雙眼向下注視，同時(shí)頸部彎曲。時(shí)間久了，就容易導致眼肌疲勞、頸部酸痛�；加袊乐�頸椎病的人在低頭看東西后突然抬起頭，還容易因暫時(shí)性腦缺血而引發(fā)頭暈、惡心等癥狀，嚴重的還可能引發(fā)中風(fēng)...[繼續閱讀]

在床的構成中，床墊的品質(zhì)直接決定了其舒適度，好的床墊還可以提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)健康睡眠。據悉，人體脊椎的理想狀態(tài)是自然的“S”形，低質(zhì)量的床墊會(huì )使脊椎彎曲，椎間盤(pán)的壓力得不到放松和緩解，造成人在睡眠中多次翻身以尋求更舒服的睡眠姿勢，從而引發(fā)頸椎病等多種疾病。傳統的彈簧床墊在長(cháng)期使用后，有可能會(huì )出現彈簧...[繼續閱讀]

選擇枕頭時(shí)，前面我們提到過(guò)的3個(gè)基本條件是最重要的，在滿(mǎn)足這3個(gè)條件的基礎上，如健康上有特殊情況，可以更具體地參照以下原則選用合適的枕頭。如果有頸椎病，更要注意枕頭不能過(guò)高或過(guò)低，據實(shí)驗測定，頸椎病患者仰臥時(shí)舒適的枕頭高度平均約為9cm，此時(shí)頸前屈角度平均在10°以?xún)�，可以根�?cm（或一個(gè)豎拳高）...[繼續閱讀]

晚上高枕睡覺(jué)有危害嗎？很多喜歡晚上睡高枕的朋友都會(huì )提出這樣的問(wèn)，今天編輯邀請居夢(mèng)萊家紡顧問(wèn)就高枕睡覺(jué)給人們帶來(lái)的危害等于伏案工作八個(gè)小時(shí)這一觀(guān)點(diǎn)進(jìn)行論證。是否真的是高枕無(wú)憂(yōu)呢？答案是否定的！高枕=伏案八小時(shí)！說(shuō)到伏案，就會(huì )令人想起那群可憐的辦公室上班一族，想起那可怕的頸椎病。因此，高枕實(shí)際上等于伏案...[繼續閱讀]

毛巾，在人們的意識里，就是用來(lái)洗臉，擦汗的，誠然這是毛巾具有的功能，但是相信細心你的在生活中也定能發(fā)...5、治落枕：輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動(dòng)。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側轉動(dòng)。6、防治頸椎病：早期頸椎病癥狀，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，緩...[繼續閱讀]

夏季，很多人中午吃完飯后都會(huì )出現昏昏欲睡的感覺(jué)。據品牌家紡寶縵家紡睡眠顧問(wèn)了解，這是由于全身的氣血運...導致頸椎的曲度與正常的生理曲度相反，肩頸部的肌肉也會(huì )因長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)非常態(tài)的姿勢而僵硬，所以很容易患頸椎病。而且長(cháng)期壓迫手臂和臉部，會(huì )影響正常血液循環(huán)，使兩臂、臉部發(fā)麻甚至酸痛。對于午睡的時(shí)間，理論上...[繼續閱讀]

紅富士護脊枕，作為紅富士健康睡眠系列的明星產(chǎn)品，一直備受消費者的好評。不僅是現在正在進(jìn)行的紅富士試睡達人招募活動(dòng)中，還是在各個(gè)渠道的終端銷(xiāo)售，護脊枕的表現總是比想象的更火爆。下面，就跟隨小編來(lái)一起探尋紅富士護脊枕受歡迎的秘密吧！大多數人都知道白領(lǐng)流行頸椎病，卻不知道頸椎病因何而起，又如何防治？扳著(zhù)手...[繼續閱讀]

金太陽(yáng)專(zhuān)家提醒：用毛巾熱敷時(shí)，首先注意應選擇潔凈的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰干后敷于...5、治落枕：輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動(dòng)。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側轉動(dòng)。6、防治頸椎病：早期頸椎病癥狀，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，緩...[繼續閱讀]

枕頭是優(yōu)質(zhì)睡眠的保證，對于“特殊人群”來(lái)說(shuō)，選擇枕頭時(shí)更要慎重為之，品牌家紡寶縵家紡睡眠顧問(wèn)今天就教您如何為“特殊人群”選購睡枕。如果有頸椎病，更要注意枕頭不能過(guò)高或過(guò)低，據實(shí)驗測定，頸椎病患者仰臥時(shí)舒適的枕頭高度平均約為9cm，此時(shí)頸前屈角度平均在10°以?xún)�，可以根�?cm（或一個(gè)豎拳高）左右的高...[繼續閱讀]

中醫上講“溫則通，通則不痛”，用毛巾熱敷實(shí)際上就是達到溫通的效果。熱敷時(shí)，應選擇潔凈的毛巾，在40—...5、治落枕：輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動(dòng)。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側轉動(dòng)。6、防治頸椎病：早期頸椎病癥狀，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，緩...[繼續閱讀]