韓國女藝人李詩(shī)英最近參加MBC電視臺《膝蓋道士》節目錄制時(shí)自爆整容史，稱(chēng)自己最后一次做手術(shù)是十年前的...要抓緊控制體重，有一次怎么樣都沒(méi)辦法減輕體重，就只好去桑拿浴搓澡，終于成功減輕400克體重，順利通過(guò)了賽前的體重測量。據MBC電視臺工作人員透露，李詩(shī)英出演的這期《膝蓋道士》節目將于7月11日晚播出。[繼續閱讀]

核心提示：夏天到了，很多人為了穿上漂亮的夏裝，已經(jīng)迫不及待地踏上減肥之旅。專(zhuān)家表示，掌握科學(xué)的睡覺(jué)時(shí)間和運動(dòng)方法，可以幫助大家有效減輕體重�！叭�月不減肥，四月徒傷悲……”這首打油詩(shī)在網(wǎng)絡(luò )上熱傳。夏天到了，很多人為了穿上漂亮的夏裝，已經(jīng)迫不及待地踏上減肥之旅。專(zhuān)家表示，掌握科學(xué)的睡覺(jué)時(shí)間和運動(dòng)方法，可...[繼續閱讀]

核心提示：人們往往認為，三步并作兩步，跳級爬樓梯會(huì )消耗熱量更多，鍛煉效果更強。然而，據英國《每日郵報...西博士表示，新研究結果表明，爬樓梯減肥運動(dòng)需要每周經(jīng)常進(jìn)行，逐級爬樓梯和跳級爬樓梯都有助于消耗熱量，減輕體重。只不過(guò)前者比后者效率更高而已。因此，新研究結論是：逐級爬樓梯減肥好熱最多。哈爾西博士解釋稱(chēng)...[繼續閱讀]