日常食療養生吃五色食物清腸排毒防便秘效果最佳1、綠色食物綠色蔬菜是日常飲食中，較容易取得的膳食纖維來(lái)...。它們的黏性會(huì )把通過(guò)食物吸收進(jìn)來(lái)的脂肪、糖分等包裹起來(lái)，使其不被腸道吸收，直接隨著(zhù)大便整體排出體外。黑木耳除了含有豐富的膳食纖維外，其中的維生素、蛋白質(zhì)、鈣含量，也都遠遠超過(guò)一般食材，不管是拌炒或入湯...[繼續閱讀]

鄭州連續數日陰霾，不少市民表示了對空氣質(zhì)量的擔憂(yōu)。昨日下午3時(shí)25分，鄭州氣象局再次發(fā)布霾橙色預警信號，眾多網(wǎng)友表示“保護‘肺’交不起了”。北方多個(gè)城市出現霧霾天氣，引發(fā)網(wǎng)友熱議，一條保護肺的攻略，也被網(wǎng)友大量轉發(fā)。微博吃黑木耳、豬血旺可預防PM2.5有資料顯示，PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2...[繼續閱讀]