核心提示：雨水是一年二十四節氣中的第二個(gè)節氣，每年2月18日前后，太陽(yáng)到達黃經(jīng)330度，為雨水節氣。...洗手，濕寒易侵入關(guān)節，又無(wú)充足的陽(yáng)氣驅寒于外，濕寒滯留于手，指易酸痛，重則變形；濕寒滯留于頭，頭易疼痛。（3）洗頭及時(shí)吹干。洗頭淋浴后要及時(shí)吹干頭發(fā)和擦干身體，不然一則容易感冒，二則容易濕氣進(jìn)入體內。[繼續閱讀]

睡覺(jué)時(shí)，如果枕頭太高，既影響睡眠，又不能保持頸椎的正�；《�，加重頸椎負擔，還容易落枕。如果枕頭過(guò)低，...如果睡臥頭頸位置不當，就容易使頸神經(jīng)根、脊髓、交感神經(jīng)或椎動(dòng)脈受壓或受刺激而誘發(fā)頸椎疾病。魏主任說(shuō)：枕頭最好的填充物莫過(guò)于蕎麥皮，蕎麥皮枕頭不僅對頭部有極好的塑形和支撐功能，而且其溫涼的溫度老幼皆宜。[繼續閱讀]

導讀：枕頭是生活中的一部分，當然也有些人習慣不枕枕頭睡覺(jué)，但是正確選擇適合自己的枕頭高度才會(huì )對健康有...的枕頭，就會(huì )使頸椎受到壓力。長(cháng)期下去，會(huì )影響神經(jīng)和血管，也容易引起失眠，白天會(huì )覺(jué)得疲倦。中老年人頸椎骨關(guān)節發(fā)生退行性變時(shí)，如果睡臥頭頸位置不當，就容易使頸神經(jīng)根、脊髓、交感神經(jīng)或椎動(dòng)脈受壓或受刺激而誘...[繼續閱讀]

導讀：枕頭是生活中的一部分，當然也有些人習慣不振枕頭睡覺(jué)，但是正確選擇適合自己的枕頭高度才會(huì )對健康有...的枕頭，就會(huì )使頸椎受到壓力。長(cháng)期下去，會(huì )影響神經(jīng)和血管，也容易引起失眠，白天會(huì )覺(jué)得疲倦。中老年人頸椎骨關(guān)節發(fā)生退行性變時(shí)，如果睡臥頭頸位置不當，就容易使頸神經(jīng)根、脊髓、交感神經(jīng)或椎動(dòng)脈受壓或受刺激而誘...[繼續閱讀]