一天24小時(shí)有8小時(shí)要坐在電腦前面，再加上幾乎人人都是低頭族...可能你已經(jīng)有了勁椎病而自己根本還不...175cm之間，過(guò)低或者過(guò)高的枕頭都會(huì )造成肩頸不適。一般來(lái)說(shuō)有高血壓、心臟病、哮喘的人適合睡高枕，有低血壓、貧血的人適合睡低枕。枕頭哪種高度才適合？1.枕頭的高度以10-15cm為最佳，當然具體尺寸還...[繼續閱讀]

一個(gè)高質(zhì)量的睡眠，減去一天的疲勞，是現代人最重要的生活需求之一。因此，枕頭的適合與否尤為重要。那么，...體胖者枕頭可略高一些，而瘦小的人則可稍低些。一般來(lái)說(shuō)，患有高血壓、心臟病、哮喘的人有時(shí)需要睡高枕;患低血壓、貧血的人則有時(shí)需要睡低枕。睡眠習慣對于確定枕頭的高度也有影響，習慣仰睡的人，其枕頭高度應以壓...[繼續閱讀]

人的一生中至少有三分之一的時(shí)間是在床上度過(guò)的。不離左右，陪著(zhù)你度過(guò)良宵的兩個(gè)“親密伴侶”卻常常不引人...，其枕頭高度則應以壓縮后與自己一側的肩寬一致為宜。另外，高血壓、心臟病、哮喘病患者的枕頭要稍高一些，低血壓、貧血的人最好用稍低的枕頭。床墊選擇：要貼身透氣環(huán)保目前市面上的床墊主要有三種類(lèi)型：彈簧床墊把...[繼續閱讀]

白領(lǐng)一族的辦公室窗明幾凈，但很少有人想到，辦公室其實(shí)是個(gè)美麗的健康陷阱，無(wú)數被忽視的小問(wèn)題因為人們天...的頭暈；3、非耳部原因的持續耳鳴或聽(tīng)力下降；4、不明原因的心律不齊、類(lèi)似心絞痛的癥狀；5、久治不愈的低血壓；頭暈是頸椎病的常見(jiàn)癥狀（資料圖）6、“莫名其妙”的高血壓；7、久治不愈又“找不到原因”的內臟...[繼續閱讀]

枕頭的高度要適中除床墊外，睡眠時(shí)，身體與枕頭的接觸排在第二。通常情況下，枕頭的適宜高度，以10~15...之既能完全支撐頭部，又能與頸部的高度相適應。一般來(lái)說(shuō)，患有高血壓、心臟病、哮喘的人有時(shí)需要睡高枕；患低血壓、貧血的人則有時(shí)需要睡低枕。枕頭充填物的材質(zhì)很多，海綿、定型棉、乳膠還有一些天然材質(zhì)，目前流行...[繼續閱讀]