愛(ài)德華茲
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20種方法有助提神醒腦抗疲勞
2013-1-16核心提示：人們往往在下午感到能量不足，渾身沒(méi)勁。上了年紀的人更是如此。有沒(méi)有什么方法能夠提神醒腦讓我...感覺(jué)沒(méi)勁的時(shí)候，花10分鐘做做填字等腦力游戲，有助于激發(fā)能量。5.伸展四肢�？死蛱m診所專(zhuān)家塔恩亞·愛(ài)德華茲博士表示，坐久了，身體會(huì )有僵硬感，伸展四肢有助于改善始終處于一個(gè)姿勢的肌肉，消除不適感。另外...[繼續閱讀]
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