據生理學(xué)家研究，室內溫度過(guò)高時(shí)，會(huì )影響人的體溫調節功能。冬季，如果室內溫度經(jīng)常保持在23攝氏度以上，人就會(huì )神疲力乏、頭暈腦漲。
　　同時(shí)，由于室內外溫差懸殊，人體難以適應，容易患傷風(fēng)感冒。如果室內溫度過(guò)低，則會(huì )使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發(fā)呼吸道疾病。在注意室內溫度調節的同時(shí)，還應注意室內濕度。
　　《室內空氣質(zhì)量標準》規定，冬季有采暖的場(chǎng)所為16~24。當室內空氣溫度為18時(shí)，50％坐著(zhù)的人感到冷；溫度低于12時(shí)，80％坐著(zhù)的人感到冷，而且有人冷得難受，不能堅持久坐，活動(dòng)著(zhù)的人也有20％以上感到冷，室內可居住性很差，有損健康。衛生學(xué)將12作為建筑熱環(huán)境的下限。
　　室溫：一般冬季室內溫度保持在15-19的范圍是比較合適的。同時(shí)，還要盡量做到各點(diǎn)溫度均勻并保持時(shí)間上的恒定。
　　如果供暖溫度高到22以上，溫暖如夏，則冬季供暖溫度太高，會(huì )使得室內空氣異常干燥，燥熱環(huán)境會(huì )傷害人體內部的溫濕環(huán)境，傷害人的體液、津氣，使得人感覺(jué)渾身燥熱、眼耳口鼻喉皮膚等處感覺(jué)干澀。
　　相對濕度：一般在30-70%之間，一般以不超過(guò)70%為宜。
　　氣候：理想的氣流速度，夏天不應小于0.15米/秒，冬天不應大于0.3米/秒。
　　住宅微小氣候是指室內的氣溫、氣濕、氣流及物體表面溫度的一種綜合指標現象。
　　因此注意并搞好居室微小氣候對每個(gè)人都是非常重要的。