哪些人冬季不適宜喝茶？
　　經(jīng)期不要喝茶
　　冬天，天氣寒冷，一些女性喜歡通過(guò)喝茶來(lái)保持身體的熱度，但是如果是在經(jīng)期中本身失血過(guò)多，如果再喝茶的話(huà)，就會(huì )造成體內的鐵流失，形成缺鐵性貧血。同時(shí)，醫學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過(guò)4杯者，增加3倍。
　　孕婦不宜喝茶
　　懷孕的準媽媽們通常會(huì )在飲食上有很多的注意，不能吃這個(gè)不能吃那個(gè)，但是，卻沒(méi)注意茶這個(gè)很普通的飲品。由于茶葉中含有的茶堿有興奮作用，這對胎兒的形成和發(fā)育是有一定的影響的。而且我們常喝的大部分茶葉，大多數都是寒涼性的，這也對胎兒的發(fā)育很不利。因此要特別注意。
　　老人冬季少喝茶
　　又是一個(gè)寒冷的冬季，對茶葉偏愛(ài)的老年人在這個(gè)時(shí)節對于茶葉的攝入量不減反增。但是，這樣做是非常危險的。因為，我們上文中提到，茶葉本身寒涼，老年人到了冬季，抵抗力下降，手腳容易出現冰涼的現象，如果此時(shí)再喝上一杯茶，那只會(huì )更加重寒氣，從而導致疾病的入侵。因此，在冬天，老年人還是少喝茶為好。
　　那么許多老人幾十年已經(jīng)養成了喝茶的習慣，猛然不喝也是不現實(shí)的，針對這一情況又該如何是好哪？其實(shí)，紅茶能暖胃、醒神，還能幫助消化，而且也比較溫和，因此可以用紅茶來(lái)代替平時(shí)喝的綠茶。還有，如果一定要喝綠茶的話(huà)，那么加入一些紅棗是非常必要的。因為紅棗也是屬于較溫暖的，它能夠幫助去掉綠茶的寒性。