在越來(lái)越繁忙的都市中，人們都專(zhuān)注于打拼，工作，升職，很多時(shí)候往往忽略了自身的健康問(wèn)題，壓縮睡眠時(shí)間，拼命熬夜工作，長(cháng)此以往就出現了頭暈、焦慮、抑郁、心慌、手顫、眼花等亞健康狀態(tài)，家紡品牌紫羅蘭，專(zhuān)業(yè)從事家紡行業(yè)17年，關(guān)心您的生活，更關(guān)愛(ài)您的健康，提醒您隨時(shí)為您的健康充電，身體是革命的本錢(qián)，只有健康的身體才能創(chuàng )造美好的未來(lái)。
　　
　　而睡眠是一天中得以放松自我的最好時(shí)間，但人們往往忽視對健康“充電”，進(jìn)而帶來(lái)很多身體的不良癥狀。據了解，中國失眠人數不斷上升，僅職業(yè)女性中，就有七成以上不同程度地存在著(zhù)睡眠不足的問(wèn)題。
　　
　　科學(xué)家研究證實(shí)，每晚睡眠時(shí)間不超過(guò)4小時(shí)的人，肥胖的幾率比每晚睡眠7-9個(gè)小時(shí)的人高73%，建議每天最好保持7-9個(gè)小時(shí)的睡眠。美國權威機構的調查表明，一半以上的人生長(cháng)能力受到抑制，是由于睡眠時(shí)間不夠造成的；哈佛大學(xué)的試驗報告指出，如果睡眠少于6個(gè)小時(shí)，學(xué)習能力差強人意，超過(guò)6小時(shí)，甚至是8小時(shí)，學(xué)習能力大為增強。
　　
　　“我的被子專(zhuān)家”紫羅蘭家紡的健康睡眠專(zhuān)家日前的調查顯示，近年來(lái)市民的失眠人數呈上升趨勢，但半數以上的失眠患者選擇獨自忍受，僅有1/4選擇就醫。此外，一些中小學(xué)生由于學(xué)習壓力過(guò)重，長(cháng)期處于失眠狀態(tài)，造成大腦發(fā)育滯后，并出現厭學(xué)和暴躁等情緒。
　　
　　紫羅蘭家紡的健康睡眠專(zhuān)家認為，如果上床1小時(shí)后仍不能入睡，或者整夜睡眠時(shí)間不足5小時(shí)，其間多次醒轉，起床后出現疲乏、頭疼、頭暈等不適癥狀，且持續時(shí)間較長(cháng)，將會(huì )嚴重影響工作和生活。
　　
　　而在城市生活中，造成市民失眠的因素很多，如養成飲酒、夜生活等習慣，心臟、肝、腎等軀體疾病，此外令中樞神經(jīng)興奮藥物也會(huì )導致失眠；若發(fā)現失眠癥狀后應提早就醫，不要濫用安眠藥物，以免產(chǎn)生藥物依賴(lài)。
　　
　　失眠、睡眠質(zhì)量不高是一個(gè)現今社會(huì )普遍存在的問(wèn)題，且睡眠質(zhì)量影響的范圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面，如果你晚上睡得不好，那么白天的工作、社交等都會(huì )受到影響，這時(shí)，除了擁有良好的睡眠習慣外，到專(zhuān)業(yè)醫院進(jìn)行咨詢(xún)和治療，被子的選擇也是非常關(guān)鍵的。
　　
　　如果你正身受失眠、睡眠質(zhì)量不高的困擾，那么從現在起，堅持健康的睡眠習慣，并從紫羅蘭多款專(zhuān)門(mén)為健康睡眠而開(kāi)發(fā)的被子中，挑選出面料、被芯、厚度、花型等皆讓自己怦然心動(dòng)的那一款，香甜的睡眠即可從此常伴，并讓你在工作、生活中精力充沛，樂(lè )享每一天。（Violet紫羅蘭家紡）