調查顯示，過(guò)半的辦公室職員有星期一恐懼癥。所謂星期一恐懼癥就是對又要開(kāi)始沉重工作感到煩躁、壓抑、疲乏。你是否也有同樣的癥狀?那么，你的肌膚也可能面臨同樣的狀況，即使休息了一晚還是顯得粗糙疲倦。小編為你支招，教你清晨醒膚按摩操，趕走疲倦，容光煥發(fā)。

　　冷熱交替敷臉——讓肌膚活起來(lái)用冷毛巾和熱毛巾交替敷臉，能加快肌膚血液循環(huán)，恢復肌膚彈性，喚醒沉睡的皮膚細胞，讓它活起來(lái)。

　　1.熱毛巾溫熱全臉及耳朵熱水溫度不宜過(guò)高，用平時(shí)洗澡時(shí)熱水溫度即可。將毛巾浸濕熱水，擰干后及時(shí)覆蓋在臉部及耳朵。熱毛巾能使血管擴張，促進(jìn)血流。

　　2.冷毛巾收緊、拉提肌膚從冰箱取出準備好的濕毛巾，慢慢覆蓋在臉上及耳朵，讓血管收縮，激活細胞。

　　敷臉TIPS：若嫌毛巾麻煩，也可用冷熱水代替，但此法不適合敏感皮膚和有紅血絲的MM，因為冷熱交替會(huì )在一定程度上刺激皮膚，可能造成敏感肌膚的負擔，加重紅血絲。