南都周刊1月22日報道 其實(shí)，良好的睡眠本身就對健康有促進(jìn)作用。每天8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，不管是睡在一張普通的床墊上，還是一張昂貴的“神奇”床墊上，都會(huì )起到保健、美容的功效。

一入冬，床墊類(lèi)冬令商品開(kāi)始熱銷(xiāo)，有的商家在銷(xiāo)售價(jià)格不菲的保健床墊時(shí)，打出“高科技”旗號，號稱(chēng)是按照人體工程學(xué)原理設計制造的，更有甚者宣稱(chēng)自家床墊“包治百病”。

包治百病，稍微明白的人都知道是忽悠，但“人體工程學(xué)原理”，“磁療、藥療、芳香氣功”這些“高科技術(shù)語(yǔ)”還確實(shí)有一定的迷惑性。到底有沒(méi)有一種床或者床墊之類(lèi)的，讓我們在睡眠中就能輕輕松松地得到治療的效果呢？

保健品還是床上用品？

床墊中如果加入了藥物，基本上不會(huì )是通過(guò)與人體的直接接觸來(lái)發(fā)揮作用的，因為在醫學(xué)上，皮膚直接接觸藥物一般都是通過(guò)涂或敷來(lái)治療局部性疾病，似乎用不著(zhù)把藥物放在那么大的一張床墊上。

而芳香療法、氣功療法、磁療這些不用直接接觸的療法，其實(shí)跟那些在民間流傳頗廣的一些方法，如紅茶菌、雞血療法、甩手療法有異曲同工之妙，也正如紅茶菌、雞血療法、甩手療法一樣，缺乏足夠的證據來(lái)證明其有效。

一種療法的療效不能靠單個(gè)病例來(lái)說(shuō)明，而要靠科學(xué)的研究來(lái)排除各種混雜因素的影響（最常見(jiàn)的需要排除的就是心理因素），證明該療法與治療結果的因果關(guān)系。目前，對于這些療法的正式研究也不是沒(méi)有，但總的來(lái)說(shuō)，高質(zhì)量的研究還是不多。即使在比較靠譜的研究中，這些療法的療效也有如《天龍八部》中段譽(yù)的六脈神劍，時(shí)靈時(shí)不靈。

那些宣稱(chēng)通過(guò)芳香療法、氣功療法、磁療來(lái)發(fā)揮“治療”作用的產(chǎn)品通常是作為保健品來(lái)銷(xiāo)售，這樣它們就不需要完成嚴格的臨床試驗來(lái)證明其療效，當然理論上也不能在銷(xiāo)售過(guò)程中宣傳它們的療效，可惜，國內的保健品幾乎沒(méi)有不宣傳療效的。

如果這些具有這么神奇功能的床墊真的有確切的療效，那為什么廠(chǎng)家不明明白白地把他們的產(chǎn)品作為藥品或醫療器械，堂堂正正地接受醫生和患者的監督和評價(jià)呢？

退一步說(shuō)，姑且假設上述這些療法對某些疾病有效，那么還有一個(gè)問(wèn)題，那就是不同人的身體情況各有不同，怎么可能一種產(chǎn)品適用于所有人呢？那種“有病治病，沒(méi)病防病”的大力丸式廣告本身就是不負責任的。

治心病還是身疾？

如果作為患者去請教醫生的話(huà)，也許醫生對某些疾病的患者會(huì )提出一些關(guān)于床墊的要求。比如對于椎間盤(pán)突出的患者，醫生會(huì )要求他們睡比較硬的床墊，以減少椎間盤(pán)繼續向后突出的壓力（甚至有的骨科醫生認為不一定非要睡硬板床，只要不是那種松弛下塌的床墊即可）。

又例如對于因昏迷、癱瘓等原因而長(cháng)期臥床的患者，氣墊床可以減少壓迫而起到預防褥瘡的效果。這兩個(gè)例子都是床或床墊的簡(jiǎn)單機械作用對于疾病所能產(chǎn)生的治療或預防效果，而且在疾病的整個(gè)治療過(guò)程中也只是起輔助作用。

其實(shí)真的有了病，就不要指望一張床或床墊能夠防病治病。雖然現在的材料科學(xué)能在一張床墊上實(shí)現人體工程學(xué)的目的，但這些床或床墊往往是在普通的店里就可以買(mǎi)到的某種普通商品，價(jià)格也跟普通的床或者床墊沒(méi)有什么區別。如果是想沒(méi)病防病，那么良好的環(huán)境、戒煙戒酒、愉悅開(kāi)朗的心情、全面均衡的營(yíng)養、適當的運動(dòng)、規律的作息習慣，這幾條中的任何一條都比那些宣稱(chēng)具有神效的昂貴床墊重要得多。

事實(shí)上，真正的人體工程學(xué)床墊在承載重量、軟度硬度等方面都有嚴格的要求，必須根據每個(gè)人的體質(zhì)、年齡等具體情況有針對性地進(jìn)行設計制造，但其相關(guān)制造成本和售價(jià)都將大大超出普通消費者的承受能力。而據媒體報道，目前市場(chǎng)上大多數“人體工程學(xué)床墊”是廠(chǎng)家依據統一的產(chǎn)品質(zhì)量標準生產(chǎn)的，并不具備治病功能。

當然，還是會(huì )有人說(shuō)，自己用了某某功能床墊，真覺(jué)得有效。那是因為這種療效往往體現在一些精神因素為主的疾病或患者的主觀(guān)感覺(jué)上。用一句古話(huà)說(shuō)，往往是“信則靈，不信則不靈”。因此假如有人真的非常相信這些所謂功能床墊的療效，也許真的會(huì )對他的健康有促進(jìn)作用，當然也只限于心理因素所能發(fā)揮作用的限度內：比如買(mǎi)了個(gè)“神奇”床墊，患者覺(jué)得自己的病“有希望”了，那么可能會(huì )產(chǎn)生一個(gè)心理暗示作用，他的椎間盤(pán)突出腰痛癥狀可能會(huì )有一段時(shí)間改善，但是椎間盤(pán)突出的嚴重程度還是不會(huì )因此而減輕的。

大多數人應該是不愿意為一帖只在心理上起作用的安慰劑而多花幾千塊錢(qián)的。說(shuō)到錢(qián)，也許有人說(shuō)，有些床墊中加入了名貴的玉石，這些玉石本身就價(jià)格不菲了；假如確實(shí)如此的話(huà)，那么，這就是這些玉石的觀(guān)賞價(jià)值或者保值功能了，而與健康是沒(méi)有什么關(guān)系的。