頸椎有一個(gè)前凸的弧度，稱(chēng)為生理性前凸，人們在任何情況下，都以能保持這種自然生理弧度為最舒服。人在睡眠時(shí)也應保持頸椎正常的生理性前凸，才符合頸椎的生理要求。枕頭的作用是睡覺(jué)時(shí)墊在頭頸部下面，使頸椎在人睡覺(jué)時(shí)也能夠維持正常的生理弧度，并使頸部皮膚、肌肉、韌帶、椎間盤(pán)、椎間關(guān)節以及穿過(guò)頸部的氣管、食道、神...[繼續閱讀]

在床的構成中，床墊的品質(zhì)直接決定了其舒適度，好的床墊還可以提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)健康睡眠。據悉，人體脊椎的理想狀態(tài)是自然的“S”形，低質(zhì)量的床墊會(huì )使脊椎彎曲，椎間盤(pán)的壓力得不到放松和緩解，造成人在睡眠中多次翻身以尋求更舒服的睡眠姿勢，從而引發(fā)頸椎病等多種疾病。傳統的彈簧床墊在長(cháng)期使用后，有可能會(huì )出現彈簧...[繼續閱讀]

近日，中國睡眠研究會(huì )在京發(fā)布了2014年“3.21”世界睡眠日中國主題——“健康睡眠平安出行”。中國...的理想狀態(tài)是自然的“S”型，低質(zhì)量的床墊會(huì )使脊椎彎曲，椎間盤(pán)的壓力得不到放松和緩解，造成人在睡眠中多次翻身以尋求更舒服的睡眠姿勢，從而引發(fā)頸椎病等多種疾病。為此，該研究會(huì )今后將側重于這方面的研究工作。[繼續閱讀]

世界睡眠日臨近，作為與睡眠質(zhì)量息息相關(guān)的床品再次成為市民熱議話(huà)題。對于高端床品熱銷(xiāo)現象，現在人們越來(lái)...瑞福睡專(zhuān)柜告訴記者，選購一張軟硬適中的床墊才能睡出健康，“太硬的床板容易破壞脊柱的自然生理弧度，引發(fā)椎間盤(pán)增生，腰部下沉、勞損等生理現象。所以選擇一張床墊一定要親自去試睡，不管是枕頭高低、床墊彈性，只...[繼續閱讀]

在床的構成中，床墊的品質(zhì)直接決定了其舒適度，好的床墊還可以提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)健康睡眠。據悉，人體脊椎的理想狀態(tài)是自然的“S”形，低質(zhì)量的床墊會(huì )使脊椎彎曲，椎間盤(pán)的壓力得不到放松和緩解，造成人在睡眠中多次翻身以尋求更舒服的睡眠姿勢，從而引發(fā)頸椎病等多種疾病。傳統的彈簧床墊在長(cháng)期使用后，有可能會(huì )出現彈簧...[繼續閱讀]

不少人都喜愛(ài)側身躺在沙發(fā)上，手托著(zhù)頭看電視，這樣長(cháng)時(shí)間扭著(zhù)脖子，輕則會(huì )令脊椎變成C形，造成兩側頸椎肌肉松緊度不均及拉傷；而椎間盤(pán)、韌帶等各處的負荷則會(huì )大增，脊骨移位繼而發(fā)生，并可能會(huì )出現頸痛、無(wú)法自由轉動(dòng)的情況。病情嚴重時(shí)，甚至會(huì )造成頸部痛、手肘及手部麻痹疼痛和無(wú)力等情況。所以，即使是在家里放松娛樂(lè )...[繼續閱讀]

在床的構成中，床墊的品質(zhì)直接決定了其舒適度，好的床墊還可以提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)健康睡眠。據悉，人體脊椎的理想狀態(tài)是自然的“S”形，低質(zhì)量的床墊會(huì )使脊椎彎曲，椎間盤(pán)的壓力得不到放松和緩解，造成人在睡眠中多次翻身以尋求更舒服的睡眠姿勢，從而引發(fā)頸椎病等多種疾病。傳統的彈簧床墊在長(cháng)期使用后，有可能會(huì )出現彈簧...[繼續閱讀]