油膩食物
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寶縵妙招 巧應“秋乏”
2012-10-12
常言道，“春犯乏，秋犯困，夏天易打盹”。秋天到了，人特別容易犯困，所以寶縵家紡睡眠顧問(wèn)建議每天午飯后...睡環(huán)節，這里面也是有著(zhù)大學(xué)問(wèn)的。品牌家紡寶縵家紡睡眠專(zhuān)家為大家送上秋季午睡小貼士。在午睡前，切記不吃油膩食物，不要吃得太飽，否則會(huì )加重胃的消化負擔。其次，不宜在午餐后立即躺下午睡。午餐后大量的血液會(huì )流...[繼續閱讀]
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