美國“趣味科學(xué)”網(wǎng)最新報道，《睡眠與生物節律》雜志刊登土耳其的新研究發(fā)現，睡覺(jué)太晚更容易做噩夢(mèng)。研究中，土耳其科學(xué)家調查了264名大學(xué)生的睡眠習慣，并利用睡夢(mèng)焦慮指數測量了其噩夢(mèng)發(fā)生頻率。結果發(fā)現，習慣熬夜的參試者睡夢(mèng)焦慮指數平均達到2.10，習慣早睡的參試者只有1.23。另外，研究人員對近4000...[繼續閱讀]

核心提示：夏天到了，很多人為了穿上漂亮的夏裝，已經(jīng)迫不及待地踏上減肥之旅。專(zhuān)家表示，掌握科學(xué)的睡覺(jué)時(shí)間和運動(dòng)方法，可以幫助大家有效減輕體重�！叭�月不減肥，四月徒傷悲……”這首打油詩(shī)在網(wǎng)絡(luò )上熱傳。夏天到了，很多人為了穿上漂亮的夏裝，已經(jīng)迫不及待地踏上減肥之旅。專(zhuān)家表示，掌握科學(xué)的睡覺(jué)時(shí)間和運動(dòng)方法，可...[繼續閱讀]

多數人在購買(mǎi)床上用品的時(shí)候，幾乎都關(guān)注五顏六色、舒適柔軟的床單、被罩等套件，認為這些才能為居家生活增...質(zhì)量。如今，枕頭的花樣、質(zhì)料及作用繁多。如何挑選一款適合自己的枕頭，讓很多消費者為難。既要考慮自己的睡眠習慣，又要考慮枕頭的功效和特點(diǎn)，還要挑選自己喜歡的樣式花色，真可謂小枕頭大學(xué)問(wèn)。枕頭也追求綠色健...[繼續閱讀]

核心提示：人一生中有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過(guò)。如果一覺(jué)醒來(lái)，發(fā)現脖子動(dòng)彈不了，而且腰酸背痛，累得慌...質(zhì)量。如今，枕頭的花樣、質(zhì)料及作用繁多。如何挑選一款適合自己的枕頭，讓很多消費者為難。既要考慮自己的睡眠習慣，又要考慮枕頭的功效和特點(diǎn)，還要挑選自己喜歡的樣式花色，真可謂小枕頭大學(xué)問(wèn)。枕頭也追求綠色健...[繼續閱讀]

孩子有了足夠的睡眠，才能精力充沛，食欲良好，身心健康。那么，作為家長(cháng)該如何幫助孩子形成良好的睡眠呢？...證孩子充足睡眠。朝陽(yáng)醫院西區神經(jīng)內科主任醫師周立春表示，對于青少年睡眠問(wèn)題，主要應從睡眠時(shí)間、心理、睡眠習慣和睡眠健康方面入手。首先，家長(cháng)應該幫助孩子緩解心理壓力，時(shí)常與孩子進(jìn)行溝通交流，引導其妥善處...[繼續閱讀]

夜貓子可能認為熬夜是小菜一碟，不會(huì )傷害健康。然而，美國“趣味科學(xué)”網(wǎng)最新報道，《睡眠與生物節律》雜志刊登土耳其的新研究發(fā)現，睡覺(jué)太晚更容易做噩夢(mèng)。研究中，土耳其科學(xué)家調查了264名大學(xué)生的睡眠習慣，并利用睡夢(mèng)焦慮指數測量了其噩夢(mèng)發(fā)生頻率。結果發(fā)現，習慣熬夜的參試者睡夢(mèng)焦慮指數平均達到2.10，習慣早...[繼續閱讀]

核心提示：很多人有會(huì )有睡不好和經(jīng)常做夢(mèng)的習慣，做夢(mèng)是一種正常的生理現象，但是若伴有失眠，那就可能演變...短期的失眠多由環(huán)境改變、壓力或軀體疾病所引起，如考試、出差、工作緊張、情感困擾，通常是一時(shí)的，只要找到問(wèn)題就能迎刃而解。而長(cháng)期性失眠則多由短期失眠逐步形成，產(chǎn)生慢性失眠的一個(gè)重要原因是不良的睡眠習慣。[繼續閱讀]

對嬰幼兒來(lái)說(shuō)，一天中大部分時(shí)間都在床上度過(guò)。床，對他們的生長(cháng)有著(zhù)極大的影響。有的家長(cháng)希望孩子睡得舒服...響內部臟器的發(fā)育。脊椎從側面看，是一個(gè)微S型，對人體脊椎的支撐僅僅靠有硬度的木板還不足以達到。兒童的睡眠習慣是平躺的較多，平躺時(shí)孩子的腹部會(huì )對凹入的腰椎造成壓力，腰椎向下受力，而硬木板床并不能對凹入的...[繼續閱讀]

冬季寒冷陰霾的天氣常常讓人心情壓抑，相信在這個(gè)季節，你最想要的是在臥室里睡一個(gè)暖暖的覺(jué)，度過(guò)一段輕松...用全棉提花面料，通過(guò)精致的絎縫使枕芯更柔軟舒適。由一高一低兩款枕芯組合而成，可隨意調節，可以根據您的睡眠習慣調整枕芯高度，從而達到更好的睡眠效果。填充料選擇非常柔軟的超細纖維，具有良好的吸濕性、透氣性...[繼續閱讀]

一提到“裸”字，我們總能聯(lián)想到好多詞：裸考、裸婚、裸睡等等。各位高富帥、白富美們，這幾個(gè)詞中，你真正...“新雪麗”（英文名稱(chēng)Thinsulate）與各大床品品牌聯(lián)合舉辦的，旨在倡導健康、輕松、無(wú)負擔的優(yōu)質(zhì)睡眠習慣。網(wǎng)民可以通過(guò)參與“吹被子”、“大轉盤(pán)”、“找茬”等互動(dòng)小游戲，獲得優(yōu)質(zhì)睡眠的相關(guān)知識同時(shí)，...[繼續閱讀]

國內家紡領(lǐng)航者羅萊家紡旗下品牌羅萊兒童，甄選純天然材料，推出多款12年秋季新品，為寶貝們打造溫暖快樂(lè )的天堂。羅萊兒童，專(zhuān)注于兒童健康睡眠的科技研發(fā)。根據兒童不同時(shí)期的生長(cháng)發(fā)育特點(diǎn)和睡眠習慣，開(kāi)發(fā)適合各年齡段的兒童家居產(chǎn)品。此次新品在延續高品質(zhì)的同時(shí)，著(zhù)力于產(chǎn)品細節的設計和處理，于細微處展現歐式童真童...[繼續閱讀]

位置：新竹寶山面積：495平方米設計風(fēng)格：新古典房屋類(lèi)型：三樓別墅家庭成員：長(cháng)輩父母、夫妻空間格局：...臺方便使用，無(wú)需樓上樓下來(lái)回跑。走廊室內廊道對稱(chēng)的壁燈是從公共區域進(jìn)入私密空間的完美隱喻。臥室長(cháng)輩房睡眠習慣及作息不同為避免干擾雙方采兩個(gè)單人床的配置，同在一個(gè)空間卻能獨自享有自我空間，對于年長(cháng)的雙親...[繼續閱讀]

夏季日長(cháng)夜短，天亮早，易早醒，而且天氣悶熱，容易讓人產(chǎn)生煩躁不安的情緒，特別是進(jìn)入三伏天氣，很多人在...天就會(huì )出現失眠問(wèn)題，其實(shí)與夏季睡眠不當有關(guān)。如果夏天睡得太晚，正常的睡眠節律被打斷，加上貪涼等不好的睡眠習慣，秋冬季節便會(huì )發(fā)生失眠問(wèn)題。舒適床品伴您酣暢入夢(mèng)盛夏，天氣悶熱，很多家庭會(huì )選擇涼席度假，目前...[繼續閱讀]

摘要：怎樣保證我們夜晚九個(gè)小時(shí)的有效睡眠？多喜愛(ài)家紡，專(zhuān)業(yè)研發(fā)床上用品十多余年，深刻理解枕頭、被子、床墊等對于健康睡眠的重要意義，多喜愛(ài)家紡小編溫馨提醒，健康睡眠，從改善睡眠習慣開(kāi)始做起，從選用健康合適的床品做起。關(guān)鍵詞：多喜愛(ài)家紡有效睡眠合適的枕頭被子床墊健康健康睡眠睡眠習慣健康床品進(jìn)入盛夏后，似...[繼續閱讀]

首屆“健康睡眠體驗之旅”于2012年5月8日---5月14日，在上海淀山湖金龜島養生基地成功舉辦。首屆參加體驗人數有26人，營(yíng)員通過(guò)為期7天的健康睡眠體驗課程，改變不良生活方式與睡眠習慣，調整人體生物鐘，增強自身的免疫力與細胞修復能力，營(yíng)員平均健康指數由原來(lái)的76分提升到87.85分，平均睡眠指數由...[繼續閱讀]

大多數人認為老年人的睡眠會(huì )減少，其實(shí)不然，應該一直保持原來(lái)的睡眠習慣，比如每天7-8小時(shí)。睡得太淺年齡變大，睡眠變得更加脆弱，睡得淺、斷斷續續，這是由于生理變化造成的。此種狀況下，更要選一張合適的床墊，支撐力好，翻動(dòng)沒(méi)有聲音，床墊和床架結合得好，讓身體完全放松。偶爾的午睡可以幫助緩解疲憊，但是一定要...[繼續閱讀]

當我們躺在床上時(shí)，白天的疲倦因床的支撐而得到舒緩，跟我們人體密切相關(guān)的床墊關(guān)系著(zhù)我們的睡眠質(zhì)量。因此...時(shí)的壓迫感。如果身材比較高的話(huà)，最好還是買(mǎi)加長(cháng)尺寸的床墊，避免因床墊過(guò)短而讓自已的身體成屈卷狀。3.睡眠習慣—每個(gè)人的睡眠習慣都不盡相同，因此對床墊的軟硬彈性需求也各有所異，選購前應先了解平日個(gè)人的睡...[繼續閱讀]

經(jīng)過(guò)緊鑼密鼓的籌備，今日，諾伊曼新店正式入駐金華第一百貨。長(cháng)久以來(lái)，諾伊曼一直秉承“科技改善睡眠”的...照產(chǎn)品類(lèi)別設計了床枕區、床品區、車(chē)品區，并有專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)品顧問(wèn)向顧客講解、演示，還會(huì )根據顧客的睡眠習慣，為其推薦最合適的健康睡眠產(chǎn)品。新店開(kāi)業(yè)期間，諾伊曼專(zhuān)柜誠邀消費者進(jìn)店體驗，活動(dòng)期間還有相應好禮贈送。[繼續閱讀]

眾所周知，一般的枕頭不能將頸椎壓力平均分布，從而導致頭部和頸椎周?chē)�形成壓力點(diǎn)。壓力點(diǎn)不但會(huì )造成一般疼...易導致打鼾；而過(guò)硬的枕頭不能達到緩解頸椎壓力的效果，更容易加重頸椎疼痛的癥狀。諾伊曼建議：根據自己的睡眠習慣，選擇軟硬度適中的諾伊曼零壓記憶枕。2、枕頭的高度俗話(huà)說(shuō)“高枕無(wú)憂(yōu)”。然而事實(shí)并非如此，正常...[繼續閱讀]

清晨，靜靜的走在湖邊，呼吸著(zhù)湖邊那特有的、略帶濕潤的空氣，欣賞著(zhù)湖邊盛開(kāi)的無(wú)名小花，那種舒適而愜意的...生活中存在很多健康的隱患，現在的年輕人工作壓力大，并且時(shí)常應酬，抽煙、喝酒、熬夜等等推不掉的無(wú)奈，和睡眠習慣的改變，從而影響到身體健康。據報道，當今紡織業(yè)存在三大隱患：安全隱患、衛生與環(huán)保隱患。有些家...[繼續閱讀]