男性健康
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定期冰凍枕頭可殺死塵螨？
2013-5-28核心提示：過(guò)敏是個(gè)讓很多人頭疼的毛病。小到噴嚏連連，大到呼吸困難，給生活增添了不少煩惱。美國《男性健康》雜志4月刊上登載的一項新研究提醒我們，經(jīng)常睡不好，也可能是過(guò)敏惹的禍。發(fā)表在《內科醫學(xué)期刊》上的這項新研究成果顯示：約有44%的過(guò)敏癥患者存在不同程度的睡眠問(wèn)題，如入睡困難、易醒、多夢(mèng)等。他們表示...[繼續閱讀] -
40種減壓招活得不累
2010-2-24
現代生活充滿(mǎn)壓力，如何才能活得更輕松？美國《男性健康》刊登最新文章，依據多項研究成果，總結出40種解壓方法。1.多喝橙汁：最新研究發(fā)現，每天補充足量維生素C有助降低人體應激激素水平。研究人員建議，每天喝兩杯約250毫升的橙汁，不僅滿(mǎn)足身體對維生素C的需求，還能降低壓力。2.接電話(huà)前深呼吸：在手機上做...[繼續閱讀]
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