準媽媽在孕期這個(gè)特殊時(shí)期，精神和心理上都比較敏感，因此對于壓力的耐受力會(huì )降低，通常情緒不太穩定，常會(huì )...另外，高鹽分食物會(huì )使人攝取太多鈉離子，促使血管收縮，血壓上升，導致情緒緊繃，造成失眠。如果本來(lái)就已有高血壓病史，進(jìn)食高鹽分食物很有可能引發(fā)高血壓性頭痛及中風(fēng)。三．睡前別吃過(guò)于油膩的食物晚餐豐盛油膩，或...[繼續閱讀]

核心提示：人有三分之一的時(shí)間都在睡眠中度過(guò)。睡眠可以使身體得到充分的休息，使機體重新恢復活力。如何在...等作用，在燥熱的季節使用較好，尤其適用于陰虛火旺的人。其次，決明枕、磁石枕、吳萸枕、活血枕等，適用于高血壓、頸椎病、頭痛、記憶力下降、聽(tīng)力及視力下降的患者。小米枕，有防病、健身、助發(fā)育的功效，適用于年...[繼續閱讀]

歲月的年輪在四季的變化中悄無(wú)聲地計算著(zhù)它們自己的時(shí)間，帶走了過(guò)去，創(chuàng )造著(zhù)未來(lái)，書(shū)寫(xiě)著(zhù)一個(gè)又一個(gè)讓人敬...各會(huì )員國都舉行慶�；顒�(dòng)，推廣和普及有關(guān)健康知識，提高人民健康水平。2013年世界衛生日的主題是‘控制高血壓’，據寶縵家紡愛(ài)家顧問(wèn)了解，引起高血壓的原因有重口味的飲食、生活工作壓力過(guò)大、脾氣火爆急性子、...[繼續閱讀]

蔡明3月7日晚，蔡明[微博]做客湖北衛視《大王小王》節目，與觀(guān)眾分享2013年春晚的臺前幕后�，F場(chǎng)，...他堅持，今年在舞臺上的還是我跟他。他來(lái)找我談，說(shuō)他累了，不想再承受這么大的壓力。他比我大七八歲，有點(diǎn)高血壓，又是總政的演員，年底事兒特別多，精力要分很多份，他承受不了�！薄拔覍ψ髌芬�求比較嚴格，比較挑...[繼續閱讀]

春，是浸染著(zhù)生命之色的畫(huà)布。新綠、嫩綠、鮮綠、翠綠，滿(mǎn)眼的綠色，溫柔著(zhù)我們的視線(xiàn)。春，一幅飽蘸著(zhù)生命...，每天早上以手指甲從前發(fā)際梳到后發(fā)際一百遍，堅持下去，自會(huì )發(fā)質(zhì)光亮、還有助黑發(fā)生發(fā)、神清氣爽，并且對高血壓、頭暈頭痛、失眠、神經(jīng)衰弱有一定的效果。寶縵小編第三招之吃香味食物蔥、香菜、花生、榴蓮等很香的...[繼續閱讀]

核心提示：大多數中國人都有睡眠障礙，睡眠障礙可以通過(guò)很多的癥狀表現出來(lái)，您可以自測一下，看看自己是不...的平方(米)。指數是否＞30kg/M2？是(1)；否(0)評估：如果1-5題得分相加≥2；6-9題得分相加≥2；10-11題得分相加≥1，請分別打一個(gè)勾。如果有2個(gè)或更多勾，您應速向睡眠專(zhuān)科醫生咨詢(xún)。[繼續閱讀]

核心提示：許多人工作太忙，沒(méi)時(shí)間去鍛煉身體，或者堅持不下來(lái)，半途而廢，導致身材走樣，各種慢性病也找上...些輕度鍛煉，哪怕只是擦桌子、掃地這類(lèi)只需一兩分鐘的活動(dòng)，其效果合計起來(lái)也能避免患心血管疾病、糖尿病、高血壓等。數據顯示，時(shí)不時(shí)做些小運動(dòng)的人中，有43%的人達到了美國政府建議的體育活動(dòng)量（每天鍛煉30...[繼續閱讀]

淡淡的茶香對身體能起什么作用呢?從中醫角度來(lái)說(shuō)，人的頭部、頸部穴位較多，而頭部的溫度可以使枕芯中茶葉...枕將300克干槐花、綠豆碾為粗末，裝入枕芯，具有清熱涼血的作用，適合口味干苦、便秘、失眠的人。決明枕高血壓患者可以用石決明、草決明各1000克，加工為粗末裝入枕芯。二者合用可起到清熱作用，有效防止血壓...[繼續閱讀]

核心提示：我們在選購床罩時(shí)，往往會(huì )選擇自己偏向的顏色，或是參照個(gè)人年齡特征�？赡阒�道嗎，不同的顏色會(huì )...的色彩居多。相反，金黃色易造成情緒不穩定，所以，患有抑郁癥和狂燥癥的人不宜用金黃色。倘若居室主人患有高血壓或心臟病，最好鋪上淡藍色的床罩，以利于血壓下降、脈搏恢復正常。此外，藍色還適合用腦過(guò)度的白領(lǐng)一...[繼續閱讀]

枕頭的顏色跟睡眠時(shí)有很大關(guān)系的。其實(shí)，不僅僅枕頭的顏色，還有臥室里的顏色直接影響睡眠質(zhì)量。心理學(xué)家以...，不適于臥室，但淡黃可以用于臥室；臥室應盡量避免使用藍色，淡藍色的臥室對于男性青少年而言，是一種激烈而富刺激性的顏色，容易使他們的心浮躁。已經(jīng)發(fā)現紅色可以加速血液循環(huán)和升高血壓，所以臥室內應盡量避免。[繼續閱讀]

睡多少才健康因人而異每個(gè)人的睡眠情況不盡相同。一般認為以7~8個(gè)小時(shí)為妥，但也有例外。譬如短睡眠者，...等。三是易患冠心病。長(cháng)期熬夜及失眠者，機體代謝紊亂，血脂異常，對心血管造成傷害，引發(fā)冠心病。四是誘發(fā)高血壓。無(wú)規律的生活，是引起高血壓的重要因素，而失眠則促使血壓進(jìn)一步上升。五是削弱機體免疫力。整夜工...[繼續閱讀]

白領(lǐng)一族的辦公室窗明幾凈，但很少有人想到，辦公室其實(shí)是個(gè)美麗的健康陷阱，無(wú)數被忽視的小問(wèn)題因為人們天...心律不齊、類(lèi)似心絞痛的癥狀；5、久治不愈的低血壓；頭暈是頸椎病的常見(jiàn)癥狀（資料圖）6、“莫名其妙”的高血壓；7、久治不愈又“找不到原因”的內臟內功能紊亂，如呼吸系統、消化系統、內分泌系統功能紊亂等；8...[繼續閱讀]

肚子疼，用熱水袋敷一會(huì )兒；落枕了，熱敷一下脖子……可以說(shuō)，熱敷已成為一種家庭常用的輔助治療手段。熱敷...輔助治療作用。耳病如聽(tīng)力衰退、耳鳴，熱敷也可幫忙，它能促進(jìn)耳部、頭部血液循環(huán)從而改進(jìn)聽(tīng)力。頭部疾病如高血壓頭痛、頭暈等，熱敷可緩解癥狀。老人的某些疾病。如眼病、耳病、頭部疾病，熱敷效果都比較好。常用熱...[繼續閱讀]

核心提示：冬天寒夜漫漫，有的人怕睡覺(jué)著(zhù)涼，蓋上又厚又沉的被子保暖。事實(shí)上，冬天棉被蓋太沉反而會(huì )影響睡...合懼寒、體弱、多汗者冬天蓋。而羽絨被輕、柔、軟，吸濕性、透汗性好，不會(huì )有壓迫感，適宜各類(lèi)人群，尤其是高血壓心臟病患者、血液循環(huán)不良的人及老人、兒童、孕婦。最好選擇含絨率50%以上的鵝絨被，如果單蓋一個(gè)...[繼續閱讀]

目前市場(chǎng)上的羽絨紡織品種類(lèi)繁多，其中價(jià)值最高的要數白鵝絨做成的紡織產(chǎn)品。白鵝絨有兩方面優(yōu)點(diǎn)：由于是白...絲棉被的二分之一。二、柔如絲棉，除輕外，白鵝絨還有柔、軟的特點(diǎn)，不會(huì )對人體造成壓迫感，因此特別適合患高血壓、心臟病、血液循環(huán)不良的人士，以及老人、孕婦、兒童等。三、松不結塊，白鵝絨被的蓬松能力更好、更...[繼續閱讀]

現代人對于窗簾的選擇要求越來(lái)越多，花型，款式，質(zhì)量，顏色都是人們挑選窗簾必定考慮的幾大因素，潮流或者...能使人精神振奮，心情愉快。新婚者的居室宜選用鮮艷濃烈色彩的窗簾，為房間增添喜慶氣氛。倘若居室主人患有高血壓或心臟病，最好鋪上淡藍色的窗簾，以利于血壓下降、脈搏恢復正常。情緒不穩容易急躁的人，居室宜用嫩...[繼續閱讀]

決明子性甘、苦，微寒。決明子能清肝明目，利水通便。治肝炎、肝硬化腹水、高血壓、小兒疳積、夜盲、風(fēng)熱眼痛、習慣性便秘。決明子枕頭決明子枕頭的功效和對人體有什么作用?草決明子的明目、潤腸通便功效，特別是決明子枕頭，決明子是一味中藥，為豆科一年生草本植物決明的成熟種子。甘、苦、微寒、入肝經(jīng)。有清肝明目、降...[繼續閱讀]

一陣秋風(fēng)一陣涼，寒露已過(guò)，許多家庭正著(zhù)手準備棉被過(guò)冬了。而隨著(zhù)人們生活水平的提高，對于被子的品質(zhì)也愈...和彈性，保溫效果好，老年人還是適宜蓋棉被。羽絨被又輕又保暖，使用時(shí)不會(huì )對人體造成壓迫感，孕婦、兒童、高血壓、血液循環(huán)不良的人都適宜蓋羽絨被。有種錯誤的觀(guān)念就是“被子越厚越保暖”，這種觀(guān)點(diǎn)是錯誤的。寶縵...[繼續閱讀]

十月將至，中國知名品牌凡語(yǔ)家紡秋冬新品溫情上市，其中，冬被作為大熱產(chǎn)品備受矚目。凡語(yǔ)家紡冬被系列成為...空間。法國的科研機構公布的研究結果認為：目前世界上還沒(méi)有任何保暖材料超過(guò)羽絨的保暖性能。羽絨被適用于高血壓患者，高血壓患者在睡覺(jué)時(shí)不宜蓋太重的被子，否則對血壓有影響。而羽絨被在所有寢具材料中最輕柔，患...[繼續閱讀]

在寒冷的天氣里，最?lèi)芤獾哪�過(guò)于躲在暖暖的被窩里休息了，但是，各式各樣的被子到底哪款才更適合你個(gè)人呢？...人群：因羽絨被還具有輕、柔、軟的特點(diǎn)，其重量要比棉被等輕很多，使用時(shí)不會(huì )對人體造成壓迫感，因此適宜患高血壓、心臟病、血液循環(huán)不良的人及老人、孕婦、兒童等。2、蠶絲被---最“綠”的被子。最好的蠶絲被應...[繼續閱讀]