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科學(xué)睡眠的四大要素
2014-5-13
睡眠的用具床的擺放應南北朝向，人睡時(shí)頭北腳南，使機體不受地磁的干擾。床的硬度宜適中，過(guò)硬的床會(huì )使人因...。在18至20度的溫度中更易安睡。冬季關(guān)門(mén)閉窗后吸煙留下的煙霧以及逸漏的燃燒不全的煤氣同樣會(huì )影響人們睡眠質(zhì)量。在發(fā)射高頻電離電磁幅射源附近居住所引起的長(cháng)期睡眠不好并非自身疾病所致者，最好遷徙遠處居住。[繼續閱讀] -
科學(xué)睡眠的要素
2014-1-10睡眠的用具床的擺放應南北朝向，人睡時(shí)頭北腳南，使機體不受地磁的干擾。床的硬度宜適中，過(guò)硬的床會(huì )使人因...。在18至20度的溫度中更易安睡。冬季關(guān)門(mén)閉窗后吸煙留下的煙霧以及逸漏的燃燒不全的煤氣同樣會(huì )影響人們睡眠質(zhì)量。在發(fā)射高頻電離電磁幅射源附近居住所引起的長(cháng)期睡眠不好并非自身疾病所致者，最好遷徙遠處居住。[繼續閱讀]
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