多米諾效應
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警惕睡眠不足易致六大健康問(wèn)題
2013-1-3核心提示：睡眠不足最常見(jiàn)的問(wèn)題便是每天早晨醒來(lái)都感到頭昏眼花，此時(shí)，你可能還未意識到是多米諾效應在起作用，后果就不單單是感到累了。越來(lái)越多的研究者告訴我們，睡眠不足不僅會(huì )讓人肥胖，還會(huì )導致很多健康問(wèn)題。1、心血管疾病2010年美國《睡眠》雜志刊登的一項研究表明，每晚睡眠少于7個(gè)小時(shí)的人會(huì )增加罹患心臟...[繼續閱讀]
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