打瞌睡(打盹兒)是指比通常睡眠時(shí)間要短的一段睡眠。研究表明，持續工作時(shí)，打過(guò)盹兒的人比沒(méi)打過(guò)盹兒的人...現倦怠、嗜睡的情況。由于對工作程序已很熟悉，人的精神自然容易松弛。一個(gè)人進(jìn)行單調工作時(shí)，平均11分鐘就會(huì )瞌睡一次。反之，如果工作令人振奮，則會(huì )在腎上腺素與多巴胺等神經(jīng)傳導物質(zhì)的不斷刺激下，變得精神了。[繼續閱讀]

多巴胺，百度百科的解釋是：多巴胺(Dopamine)(C6H3(OH)2-CH2-CH2-NH2)由腦內分泌，可影響一個(gè)人的情緒。它正式的化學(xué)名稱(chēng)為4-(2-乙胺基)苯-1,2-二酚，簡(jiǎn)稱(chēng)「DA」。ArvidCarlsson確定多巴胺為腦內信息傳遞者的角色使他贏(yíng)得了2000年諾貝爾醫學(xué)獎。多巴胺是一...[繼續閱讀]