吃蘋(píng)果
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廣州日報:用鹽洗蘋(píng)果更健康
2013-1-4
核心提示：蘋(píng)果皮中含有大量的營(yíng)養物質(zhì)，但是很多人認為蘋(píng)果皮上打蠟不健康因此不吃，這時(shí)候不妨用鹽洗洗。蘋(píng)果皮里富含維生素C、果膠和多酚類(lèi)物質(zhì)，可以說(shuō)是蘋(píng)果營(yíng)養價(jià)值最高的部分�？墒�，帶皮吃蘋(píng)果總讓人擔心洗得不夠干凈，特別是那些光鮮亮麗的蘋(píng)果，據說(shuō)還打了蠟。怎樣洗蘋(píng)果更讓人放心呢?新鮮蘋(píng)果表面本來(lái)就有一層...[繼續閱讀] -
寶縵家紡：秋季寶寶成長(cháng)攻略
2012-9-18
秋天在陣陣涼風(fēng)和降雨中款款走來(lái)了。經(jīng)過(guò)了夏天的燥熱，秋天的涼爽和適宜讓很多媽媽甚是喜歡，因為不用再為...慢增加，不適合吃太多陰寒食物。尤其應避免瓜果，因為“秋瓜壞肚”，像是西瓜、香瓜易損脾胃陽(yáng)氣。不妨適量吃蘋(píng)果、柿、柑桔、梨、葡萄和龍眼。不要給寶寶過(guò)多的吃冷飲。一般中醫講“寒涼傷脾”，中醫講的脾是消化、...[繼續閱讀]
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