現在的床都很舒適柔軟，但是一覺(jué)醒來(lái)，卻總是讓人感到腰酸背痛腿抽筋；老公沒(méi)有健康問(wèn)題，卻總是夜夜“雷聲...邊的頸部肌肉也會(huì )由于過(guò)分伸拉、疲勞而導致痙攣、疼痛，出現落枕。枕頭過(guò)低還會(huì )使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血腫脹，而鼻黏膜很敏感，一腫脹便會(huì )影響呼吸。如果頸部與肩部在一覺(jué)醒來(lái)后出現酸痛的現象，那也可...[繼續閱讀]

枕頭是我們獲得充足睡眠的保證，正確的睡覺(jué)枕頭選擇不會(huì )對我們頸椎造成任何傷害，而枕頭太高或太低對身體都...足醫生介紹，高枕容易引起頸椎病，有很多落枕病人就是因為睡了太高枕頭的緣故；低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血腫脹，而鼻黏膜很敏感，一腫脹便會(huì )影響呼吸。如果頸部與肩部在一覺(jué)悟來(lái)后涌現酸痛的現象，那也可...[繼續閱讀]

一個(gè)高質(zhì)量的睡眠，減去一天的疲勞，是現代人最重要的生活需求之一。因此，枕頭的適合與否尤為重要。醫生提...明醫生介紹，高枕容易引起頸椎病，有很多落枕病人就是因為睡了太高枕頭的緣故；低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血腫脹，而鼻黏膜很敏感，一腫脹便會(huì )影響呼吸。如果頸部與肩部在一覺(jué)醒來(lái)后出現酸痛的現象，那也可...[繼續閱讀]

酒后睡覺(jué)會(huì )打鼾，這不是睡眠香甜，而是因睡姿不當，枕頭太高。人喝酒后，酒精對上氣道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，這時(shí)候，原來(lái)就狹窄的氣道就會(huì )發(fā)生反復的塌陷、阻塞，鼻黏膜充血腫脹，出現頻繁的睡眠窒息現象。此時(shí)，如果還枕和以前一樣高度的枕頭，甚至比平時(shí)的枕頭還要高，則可能堵塞氣道造成打鼾，打鼾不是大問(wèn)題，但...[繼續閱讀]